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陪伴在每个清晨  重温最美 古诗词 于丹 无意苦争春， 一任群芳妒。 零落成泥碾作尘， 只有香如故。 ——陆游 《卜算子·咏梅》节选 其实，最深挚无悔的爱恋未必一定要得到回应，笔墨晕染了情思，无非是给自己的生命一个交代。 这里每周推荐的一本书，希望你能喜欢 看到微博上年轻的妈妈想自杀的消息，心里一阵发紧。赶快找到这位妈妈的微博，万幸悲剧没有发生。 在浏览这位妈妈的微博时候，可以感受到一个初为人母的年轻妈妈内心各种甜蜜和痛苦的纠结，还有面对生活角色转变的各种不适应。 自己的生活和孩子紧紧的联系在了一起，情绪更多的被各种不自由和照顾孩子的琐事烦恼包裹着，心情的沮丧和无助可想而知。 也有很多宝宝的可爱照片，这或许是对妈妈所有辛酸最大的慰藉吧。 最近几年抑郁症逐渐得到关注，而最备受关注和很多妈妈都经历过的就是产后抑郁症。 在百度资料里显示：“产后抑郁症，是指女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。”
先不评说这位妈妈是不是真的有抑郁症，但是因为各种产后生活的不适应和辛苦劳累也会让初为妈妈的人出现各种负面情绪，这种情绪如果得不到家人理解和及时疏导，就很容易造成产后抑郁症。 还有一个现实，也不容忽视。那就是现在当妈妈的人基本都是85、90后，这一代人在成长的过程中更多的是读书学习和各种特长爱好的培养，而打理日常家务事的能力本身就比较欠缺。 当孩子出生抱在怀里时候，对于妈妈的生活打理能力就是一个很大的考验。如果在当妈妈之前没有很好的预估生孩子后的生活困难或者说没有这方面的心理准备，那无疑是给这种考验雪上加霜。 随着孩子降临后铺天盖地的各种大小事情，都需要去学习，去实践，一个新妈妈的手足无措和郁闷也就能够理解了。 更加重要的是在经过10个月的孕期的各种不自由后，发现还要继续至少半年甚至好几年的这样的状态，心情再灰个几度也是可能的。 就像那位妈妈在微博中说：“想纹身，想染头发，想做指甲，想去旅游，想运动，想疯狂的跑步，想好多事情。可是一件事也做不了。”最后的一句话，应该每个初当妈妈的人都有过同样的感受吧。 只有了解和认识了产后忧郁症，才能够有意识的避免这样的事情发生，在这个过程中不仅仅是亲人包括新手妈妈自己，更多的是要接受妈妈的这些不适应和情绪，多一些包容和理解。 每一个孩子都是在所有亲人的殷殷关切和期盼中降临人间，在这个过程中最幸福的莫过于孩子的妈妈，但是最痛、最有压力的也是妈妈。 怀胎十月即是一个生命最初的孕育，也是一个女人开始和孩子产生联结、培养感情的过程。 有了这个过程的培养，才让一个女人有了一些心理准备和勇气去面对分娩，见证和经历一个生命的降临。 这个过程对于女人来说是痛并快乐着的过程，也是最没有自我的开始。但是随着孩子一声清亮的啼哭声回荡在产房时候，那种初为人母的喜悦和迎接新生命的幸福，会把之前所受的身体之痛、面对分娩时候的各种尴尬全部冲散。 也就是在此刻开始，一个女人完成了角色的转变，成为一位妈妈。 这个世界把最高尚的赞美和比喻给了妈妈这个角色，坚强、宽容、耐心、细致这些词通通都是给妈妈的。 一个女人似乎在一瞬间就要成为一个完美的超能战士。铺天盖地的育儿经验、教育理念都在告诉新手妈妈，妈妈这个角色对于孩子的成长有多重要，稍有差池就会功亏一篑，让未来没了希望。 也正是这样的担心，才让妈妈和周围的人都忽略了这种角色的转变也需要一个过程。将孩子带到这个人世间，再陪伴抚育其长大成人，这个过程对于妈妈更多的是自我成长的修行。 不要去苛责那些看起来有情绪的妈妈，也不要觉得那些新手妈妈的想法有多不可思议，那都是一个人最真实的感受。 对于新手妈妈，首先需要成为她自己，然后她才是一个孩子的妈妈。需要给其时间，让新手妈妈从女孩或者是公主蜕变成为自己孩子的妈妈。 在这场蜕变的修行中，肯定是一边收获孩子带来的各种幸福和甜蜜，一边也体验着孩子伴随而来的各种痛苦和纠结。 只要有一个时时学习，处处提升自己的心，就能够在这些痛苦和纠结中让自己得到更多的改变，成为一位真正的妈妈。 到那时候再回头看，与孩子一起成长将是一件多么幸福美好的事情，因为你不仅收获了孩子的爱更重要的收获了坚强、美丽的自己。 伊说说： 伊说说将在今后新的一年里，致力于妈妈和孩子成长经历，陪伴和见证妈妈的完美蜕变。 5分钟的陪伴 开启一天的美好生活 伊说说 |
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