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一位爸爸，正在带孩子玩玩具，玩过一段时间后，孩子突然开始哼唧、烦躁、哭闹起来，甚至会打自己一下，再打爸爸一巴掌。孩子莫名其妙发脾气，这让爸爸很手足无措，几经安抚孩子仍不听话，爸爸便开始情绪失控，大声训斥孩子，想通过严厉来压制住孩子的哭闹。
或许我们的孩子感觉比较迟钝，对周围不太关注。所以父母发脾气，可能当时看上去对孩子没什么影响，但实际上，父母的情绪和行为举止，会在孩子脑海里留下印记，随着孩子年龄增长，理解力增加之后，这个记忆就可能被调动出来，从而引发孩子情绪不稳定。 所以家长一定要学会控制自己的情绪，在家庭生活中，应以平和快乐的正向情绪来对待孩子，给孩子创造一个和谐安定的生长氛围和成长环境。 “家长的情绪对孩子的影响 远远超出我们想象” 01 面对孩子的问题行为 你一定要包容冷静 在面对孩子的“问题行为”时，家长们尤其容易出现情绪激动，经常被孩子气得火冒三丈，但越是这个时候，家长越要做到以下几点： 找原因 当孩子发生行为问题时，作为家长最先想到的不应该是责备孩子，而是要第一时间找清楚孩子行为问题发生的原因。如果是由于正当需求不能得到满足而发生行为问题时，家长加以严厉处罚，很容易打击孩子表达需求的积极性，并激怒孩子。 耐心处理 当孩子发生行为问题时，作为家长，应该调整好自己的心态，不要对孩子发牢骚，理智并有耐心地去处理孩子的行为问题。 掌握好原则 家长在处理孩子行为问题时要掌握好原则，孩子好的行为要及时夸奖或奖励。千万不要无意中夸奖或奖励了孩子的问题行为。孩子发生不良问题行为时，家长要及时给予恰当的处理。 避免体罚 处理孩子问题行为时要尽量温和，避免把其独自关进一个房间，不理睬孩子。要给孩子做一个好榜样。避免用体罚，恐吓，骗孩子的手段处理孩子的行为问题。否则孩子的问题行为可能会愈演愈烈，后果严重！ 02 孩子的成长 不能着急 有些家长性格容易着急、紧张、焦虑，当把所有期待、精力和压力都加到孩子身上后，却没有瞬间看到孩子的进步，于是自己也跟着颓丧，日复一日焦虑，惶惶不可终日。家长表现得如此焦虑，就会引起孩子的不安。 其实孩子的能力通过专业训练是可以提升的，只是一个漫长的过程，需要耐心和坚持，不能心急，更不能见不到进步就把坏脾气发在孩子身上，这样不仅会吓到孩子，更会影响孩子的身心成长。
03 家庭氛围 至关重要 部分家庭气氛不是很好，有的父母把在工作单位积攒的焦虑情绪带回家，或者夫妻关系不和，经常吵架，这对普通孩子的成长影响都十分恶劣，对于自闭症孩子来说更是雪上加霜。 自闭症康复家庭起到至关重要的作用，父母是孩子康复路上最好的引路人，和谐健康的家庭氛围才有利于孩子做康复训练。
04 想治好孩子 先调整自己 家长的焦虑、暴躁、不耐烦、冷淡、敷衍、鄙夷，都会对孩子的心灵造成看不见的伤害。想要调整自己的情绪，建议家长从以下几项来做： 不要累积怒气 忍耐怒气不是什么好习惯。忍耐的背后是息事宁人，是不满，是对对方的宽容。而事实上，情绪是需要被发现并被接受的。管理情绪不表示是禁止怒气的产生。忍耐只是一种回避，不是对情绪的接纳。所以，有怒气，就要面对它，解决掉。 解决自己内心的问题 孩子在成长，父母也需要成长。父母比孩子多一些经验和技能，但父母不会因为成为了父母，心智也随之自动“升级”。爱情绪化的父母常常是有内在的问题，需要经常内省。 学会转移 当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松弛下来。 学会宣泄 人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个人有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展都有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。
05 平衡心态 积极训练 孩子被确诊为”自闭症”，对绝大多数毫无思想准备的家长来说，这无疑是晴天霹雳，对整个家庭都将是严厉的打击和严峻的考验。 正因为如此，家长的责任就更加重大，家长必须拿出十二分信心和勇气来面对现实、面对孩子。 勇于接受、用心去爱 对于每个完全缺乏自闭症知识的家长来说，自闭症的症状既难捉摸又不容易对付。 任何家长不能因为孩子过分的奇特行为而感到失望，在感情上疏远孩子，忽视孩子的问题和特殊需求，这样对孩子和家长都不利。 相反，只有勇敢地接受事实，只有用心去爱孩子才能真正了解孩子的病症，才能一点一点地探索解决问题的路径。 这一点十分重要。如果家长一开始就有了正确的态度对待孩子、用心去爱孩子，同时在专业人士的指导下为孩子制定合理计划和奋斗目标。 信心、耐心、恒心缺一不可 无论您对做父母有多少思想准备，从不会想到要做一个自闭症孩子的家长。 这可能是对家长的自信和自尊的很大打击。 一开始，恐怕没有几个家长知道怎么处理孩子发脾气等情绪、行为问题，甚至觉得无法容忍，经过自己的努力逐渐掌握了一定的方法。 学会处理孩子的情绪、行为问题，就觉得自信心又回来了。 可是，孩子常常会因为多方面的原因（有些原因是家长一时难以明白的）发生情绪、行为问题，甚至有可能在孩子成长、发展的不同时期有不同的行为问题。 这些都是对家长的考验。这就需要家长有足够的信心、耐心和恒心，而且缺一不可。
切忌过分投入 因为孩子的特殊疾病，许多家长注意孩子的特殊需求，把所有时间都用在对孩子的照管和教育上。 一是过分关心和疼爱孩子，对孩子百般保护，衣食住行都包办代替，这样容易导致孩子的过分依赖，而缺乏独立性。 因此一定要从生活小事着手培养孩子的独立性。 二是把所有时间和精力都放到孩子的教育训练上，而完全忽略了自己和家人。这是不正确的养育孩子的方法，这不仅会使家长精疲力尽，还会对婚姻和家庭的平衡与和谐造成危机。 因此，家长一定要给自己和家人适当的私人时间和空间。 为孩子制定合理的目标 自闭症儿童和其他孩子一样，生来具有体力和智力方面的能力，只不过是自闭症会使孩子眼下的能力发挥受到局限，至于以后他的潜力也很难预料。 因此，家长既不能觉得孩子这也学不会，那也做不到，又不能盲目高估孩子的能力，甚至脱离孩子能力的实际状况或盲目地与别的孩子攀比。 而为孩子制定出脱离孩子能力状况的训练计划和今后的发展目标。 一定要结合孩子的病程、目前的能力状况、受教育程度和接受能力等实际为孩子制定合理的短期训练目标、中期训练目标和长期的训练目标以及孩子今后的发展目标。 这样才更有利于孩子，也更有利于自己。
每一个星宝都值得被善待。 父母首先学会爱自己，学会快乐地活着，不断去完善自己，修炼自己，才能把好情绪传染给孩子，让孩子相信他将来也会过得很快乐。 虽然自闭症康复路上，难免会遇到让我们焦虑、生气、难过、沮丧的瞬间，但当我们回过头来看孩子的成长过程，很多在当时认为是天大的问题，后来通过努力训练，我们会发现其实都不是问题，这一切都是孩子在成长过程中的必经之路。 为了孩子，也为了自己，请做一位快乐的父母，活出最精彩的人生！ |
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