食疗补肾：男人补肾离不开虾

虾

对于男人来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。

蒸 虾 仁

材料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

做法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：温肾壮阳，益气补精。

韭菜炒虾肉

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材料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

做法：将虾去肠去壳。爆香姜片，放入鲜虾炒熟，韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。