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在生活中，你需要明白一个事实，那就是只有你自己，是自我永远的后盾，当你懂得自己是自我的坚强后盾，你或许就会明白，做好自己的后盾才是我们内心强大的根本。 那么我们要如何做自己的后盾，记住三个成长的心法，你会变得越来越厉害。很多人之所以无法相信自己是自我的后盾，本质上是持续怀疑自己，总是认为自己不如别人厉害，总是认为别人比自己好。他们之所以不断依赖别人，不断听从权威，本质上是对自我不够认同的。当你在持续怀疑自己的时候，当你不相信自己的时候，你的自我怀疑让我们无法获得内在的力量。我们之所以可以做自己最为坚强的后盾，本质上是我们相信自己在不断成长，当你在不断成长的时候，你会看到自己的潜能在不断地释放。 
相信自己能够成长我们做自己坚强后盾的根本，相信自己也是看到人的生命是一个持续塑造和打造的过程。有人曾说过，人的生命是一个不断雕琢的过程，更是一个打磨的过程，所以学会相信自己，就是将自己的生命进行不断打磨，你越打磨，你的生命越璀璨和灿烂。我的同事曾讲述过自己明白自己是自我坚强的后盾，他不断进行折腾和学习，后来他在自己的领域积累了足够深的经验，他也从曾经的菜鸟变成数一数二的高手。所以成长的过程就是一个不断相信自己，然后选择适合自己的跑道，当你用成长的眼光来塑造自己的生命，你自然就会成为自己的骄傲。
如果我们想要变得强大，做自己坚强的后盾，我们需要学会追求事物的真理和真相。很多时候，我们之所以被困扰，本质上是我们只是看到事情的表面，我们并没有看到事物的真理。学会追求事物的真理也是我们学会能够做自我坚强后盾的根本。当你懂得事物的原理和真相的时候，你的生命通道才会自动自发地打开。你要深刻懂得，伤害我们的往往是有限的观点。事实上人生没有伤害，我们被伤害的，往往只是我们认同了这个观点。
当你不再认同这个观点的时候，你就不会被伤害。追求事物的真理也是让我们学会看到事情的真相是什么，从而让我们活出更高级的真我来。举个例子来说，曾有学员跟我咨询，讲述自己被别人评价，认为自己特别糟糕的时候，往往是我们陷入到自我攻击的时候。当你不再陷入到自我攻击，不再陷入到自我伤害的时候，别人对你的打击就不会影响到你。学会掌握正确的认知是我们做自己坚强后盾的根本，当你能够客观来看待自己和他人，我们就不会受到很大影响，而是 深刻从自我认同中发展自我，建设自我。从本质上来说，我们最重要的是从事上磨炼自己的心态，自己的认知，自己对世界的探索，当你迈出足够的探索，才是我们建立自我的关键。
我们之所以需要做自我最坚强的后盾，本质上是需要爱世界，学会奉献自己的努力。当你懂得奉献自己的努力，你或许就会明白，其实我们之所以能成为自己最为靠谱的后盾，是因为我们每个人都是俱足的。很多人之所以无法相信自己，也是我们不相信自己是俱足，我们认为自己有各种各样的问题，这导致我们和自我连接非常薄弱。一个人与自我连接非常薄弱的时候，我们的生命就无法真正发挥影响力。学会靠自己的关键，是与真实的自我连接，不是活在别人的世界中，而是通过自我的探索去实现自己的成长。教练心理学曾强调，每个人都是OK的，每个人都可以为自己做出最好的选择也是如此。当你相信自己是OK的， 你就会懂得，我可以去创造属于自己的未来。很多人之所以行动力不强，本质上是特别怀疑自己，特别不相信自己。越不相信自己，越是怀疑自己，我们就越无法迈出探索的步伐。一个人之所以改变不是基于恐惧，而是基于爱和相信。当我们爱对方，当我们相信对方时，我们就能改变对方。当你不够爱对方，不够爱自己，自然是无法改变的。所以我们想要真正地改变自己和别人，一定是要让自己活在丰盛和富足中，这是改变的根本，也是改变的关键。如果我们想要成为自己最靠谱的后盾，就可以从三个心法去塑造自己，当你持续这样做的时候，你的生命才会变得越来越好。今日话题：你会做自己靠谱的后盾吗，欢迎探讨与交流。
每个人都知道要活出最好的自己，可是为什么我们无法活出最好自己。是因为我们被束缚住了。心，已经有太多的自我否定、自我束缚，就无法产生力量……心，已经有太多的顾虑、害怕、担忧，就无法产生行动力……心，有太多方向不同甚至矛盾的需求，身就无所遁形，不知道该为哪个需求做事？心，如果已经疲惫不堪、失去方向或迷茫，就无法有探索的力量自然而然就无法真正去打开自己。如何找回自己被消耗掉的力量？就是 为 心 解缚，化解心里的负荷、负担、束缚、否定、拉扯。来心力训练营，打开自我的内在力量。
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