【原】元和堂丨一个动作 好容颜自留 肝火走好！

你是什么脾气的人

全都写在脸上

最近脸色什么样

全看肝火狂不狂

🔥

迷罗老师分享过今年年运是

【岁木过旺 土运不及】

一年「脾土」都会受欺负

🥢

若想脾胃吃得香

👊「双关震起来」👊

调小心肝，脾胃可得安

先唠叨几句动作要领与功效

✨「震双关」要领 ✨

「双关」是指内关穴与外关穴

💡穴位：内关穴、外关穴；

🧬经络：手厥阴心包经、手少阳三焦经；

📍位置：掌腕横纹向下量「三横指」，三指下的位置即是内关，外关在内关正对面；

💪效用：强心升发阳气、排寒、缓解头痛偏头疼、降肝火去火气、缓解耳鸣；

🧮次数：先左后右各9~18遍，或震5到10分钟；

🔴注意：白天震，晚上以推揉为主「内关揉、外关推」；姨妈期适度，孕期不建议；

「震双关」连续戳下方视频👇

1.【震内关】动作指南

2.【震双关】与推揉双关动作指南

学到了吗？

要知行合一起来哟

愿你肝气不暴

脾气好

欢喜常留

温馨提示

【春分节气】

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