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前列腺增生，是以膀胱刺激征和梗阻症状为表现的，一种老年男性排尿障碍的一种良性疾病，一般病人和年龄以及雄激素的分泌情况有关系，主要的症状就是尿频，尿急，排尿费力，夜尿增多。 前列腺疾病主要多发于中年中老年男性，随着当下老龄化问题加重，我国前列腺疾病多发人数，逐渐向年轻化发展，前列腺疾病令男性患者感到痛苦不堪，特别是在上厕所期间。
不仅给身体上带来不适感，也会带来巨大的心理压力。前列腺增生的出现与多种因素有关，如果可以从源头上进行抓住，可以帮助我们早日远离前列腺疾病的困扰。 1、尿频：尿频是前列腺的早期症状之一，自然也是早期前列腺增生的信号，如果原来晚上不起夜排尿的，中老年男性出现1~2次的排尿现象，那么说明已经患上了前列腺增生。 2、血尿：血尿，顾名思义就是尿液中带有血丝，正常人的尿液中是没有的。当前列腺黏膜上毛细血管充血以及小血管扩张，并受到增大腺体的牵拉或与膀胱摩擦，当膀胱收缩时可引起肉眼血尿，是中老年男性常见的血尿原因之一。
3、排尿无力：前列腺增生出现后，对尿道口有一定的阻碍作用，患者出出现排尿困难，并且前列腺增生挤压尿道令排尿线变细，严重情况下还会出现尿路中段、尿液滴不干净等现象。 4、尿潴留：前列腺增生严重的晚期患者，梗阻严重时会因为受寒、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出，从而发生急性尿潴留。 5、泌尿系统感染：尿潴留导致泌尿系统被感染，出现尿频、尿急、排尿困难等症状，并且伴随排尿时疼痛，当继发性上尿路感染时，会出现发热、腰酸背痛以及全身中毒等症状。 1、尿毒症 前列腺增生对膀胱口进行长时间压迫，必须用力收缩才能够防止尿液排出，时间长了以后就会让膀胱的肌肉变得更加肥厚。 因为大量的缺血、缺氧变的没有舒张力，膀胱内的尿液慢慢进入输尿管、肾盂引起肾积水，从而诱发肾炎，最后发展为尿毒症。
2、膀胱结石 膀胱结石也是前列腺增生的一大危害，老年人的膀胱结石与前列腺增生息息相关。 在尿路通畅的情况下，膀胱的一般不会长出石头，即使有石头，输尿管掉到膀胱里也可以跟随尿液排出体外，但是前列腺增生导致膀胱经常存积尿，慢慢的就会养出结石。 3、脑血管疾病 前列腺增生导致长时间排尿困难、尿频、尿不尽、夜尿增多，从而使中老年男性患者感到烦躁不安，影响了正常的工作生活，导致内分泌失调，引起神经异常和神经衰弱。 出现失眠、做梦多、头晕、乏力、反应迟钝、记忆力减退等症状，长此以往将会对中老年男性身体机能带来严重损伤，从而诱发老年心脑血管疾病。
1、吃刺激性食物 经常吃辛辣刺激的食物，并不是导致前列腺疾病出现的最主要原因，常吃辛辣的食物会刺激前列腺导致血管不断扩张，前列腺充血的时间发生异常，自身免疫力下降，细菌病毒乘虚而入，从而容易让前列腺发炎。 大量喝酒、吃油腻的食物都会刺激前列腺，这些不良的习惯会令体内湿热增加，前列腺长时间充血的状态，影响前列腺功能。
抽烟对前列腺也有一定的刺激作用，烟草中有上千种有害物质，经常吸烟会让前列腺供血受阻，也会让前列腺疾病产生。 2、长时间憋尿 根据社会调查研究显示，男性上厕所的频率没有女性高，甚至很多男性朋友嫌麻烦，喜欢长时间憋尿是很多男性的通病。 长时间憋尿会导致膀胱充盈肿大，这时候去排尿就没有力气，积累太多尿意也会让男性的阴部压力增加，阴部的运行负担加重，前列腺充血也会更加严重。
3、长时间坐着 久坐不动的时候，前列腺是被压迫的状态，长时间坐着也会让前列腺处于充血状态，四肢血液循环减慢，前列腺垃圾毒素堆积过多，从而诱发炎症。 长时间骑车对男性的前列腺也不好，一样会压迫到前列腺，让前列腺的血液无法得到正常的循环，血液代谢、循环速度减慢，造成充血，也会让前列腺受到一定程度的损伤。
1、生蚝 生蚝是常见的海产品，营养价值高，含有人体所需要的锌元素，锌获取充足能够有效提高机体抵抗力，对前列腺功能增强有帮助。 2、南瓜子 南瓜子是营养比较丰富的一种小零食，含有机体所需要的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸除了软化血管，降低胆固醇浓度之外，还可以达到保养前列腺的作用。
3、冬瓜 冬瓜是利尿食材，含有丰富的水分，男性适量吃冬瓜有利于改善前列腺局部炎症，部分人体内产生炎症后容易尿频、尿急、排尿不畅，适量吃冬瓜可以促进尿液的排泄，体内的炎性物质也可以及时排泄出来，对于前列腺健康有利。 4、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维他命C，能够达到调养身体、提高免疫力的作用，免疫功能增强后对前列腺健康有促进作用。 中老年男性容易出现前列腺炎、前列腺增生等情况，适量吃猕猴桃及时补充维生素，起到增强免疫功能的作用，对前列腺健康有保养效果。
5、葵花籽 男性要想促进前列腺健康，不妨在平时适量吃些好吃的食物来补充，常见的葵花籽也是功能性食物，营养丰富，含有人体所需要的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等因素，能够有效减少前列腺部位炎症发展过程中尿频、尿急的情况，同样对前列腺健康有保养作用。 结语：前列腺增生带来的原因是多种多样的，如果有前列腺增生的问题，也要及早去医院进行相关的治疗和检查，平时也要养成良好的生活习惯，避免前列腺炎增生问题加重。 |
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