补益气阴治失眠

     失眠，顾名思义,即夜晚入睡困难，或通夜不能入睡，或入睡梦乡，易于惊醒，醒后难于入睡，或时醒时睡之谓。失眠的病因，有虚有实，但以虚证为多。以虚证而论，中医认为，失眠与肺、肝、心气阴不足，肺失藏魄，肝失藏魂，心失藏神有关。所以失眠者常常伴有心悸健忘、多梦、精神不振、短气易惊、头昏而胀、汗多、口干咽燥等肺、肝、心气阴不足的症状。

    在临床实践中，中医经常以下方治疗失眠:生地、黄芪各15克；丹参、百合、夜交藤、茯苓各12克；五味子、麦冬、远志各6克；人参5克，酸枣仁10克，甘草5克。上方加水1000毫升，以文火慢煎，取汁500毫升，每日早晨和睡前1小时各服200毫升。每周服两至三剂。共服两周。

    方中黄芪、人参、五味子、麦冬、百合能补益心肺之气阴，酸枣仁、茯苓、远志、夜交藤能补益心脏之气阴，丹、芪、地配酸枣仁能补益肝脏之气阴，所以可使肺能藏魄，肝能藏魂，心能藏神，从而解决失眠问题。

    使用此方，药可以不加不减，但在剂量上应随证情而变化。肺之气阴不足偏重者，应加重黄芪、人参、百合、麦冬之剂量；肝之气阴不足偏重者，应加重酸枣仁、丹参、生地之剂量；心之气阴不足偏重者，应加重人参、夜交藤、麦冬、远志之剂量。

    服上方时，应尽量做到心气和平，遇事莫忧愁。若再配合适当的体育活动，则收效更佳。 (耿立文)