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学习简易锻炼法，远离现代病！

 千里马33738602 2022-03-31

办公臀：屁股越坐越大；

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②鼠标手：一直用鼠标手腕僵直无力；

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③电脑颈：每天使用电脑超4小时，

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沙发腰：腰部缺乏足够支撑

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鼠标手：肌腱处于高张力状态

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    来自： 千里马33738602 > 《健身之道》

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