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肝脏是人体中最大器官，它承担着排毒、消化、代谢、蛋白合成、糖原存储等多项功能，若是使用不当或过度使用，就会造成肝脏的损伤。 肝脏内部没有痛觉神经，因此，我们不能通过痛感来判断肝脏的健康状况。如果感到肝脏疼痛，往往是因为肝损伤牵扯了肝包膜而引起痛感，但这时候损伤一般都比较严重了。 
点击加载图片 不过肝内有疾也并不是悄无声息，它能通过身体其他部位来表现，如当身体出现“1臭2红”时，可能就是肝损伤发出的“信号”，这些信号往往会被忽略，从而导致病情愈加严重，这也是多数患者查出肝癌都已是中晚期的原因。 提醒：身体出现“1臭2红”，肝脏或已伤痕累累 1臭——口臭 口臭的出现有多种可能，其中肝脏异常时，也会产生口臭，这是因为肝功的异常导致许多毒素堆积于体内，它们会滋生出硫化物，随后上升到口腔中，就引起了口臭。这种口臭是刷牙、漱口都无法缓解的，若是自身出现了顽固性口臭，可考虑是不是肝脏出现了问题。 
点击加载图片 2红之一——手掌发红 有很多慢性肝炎、肝硬化的病人，常常会出现手掌的大小鱼际处发红、或有红点、红斑，这也就是所谓的“肝掌”。 出现这种情况的原因是肝脏功能衰退，影响了雌激素的代谢与灭活，致使体内雌激素含量升高，对毛细动脉产生刺激，造成充血、扩张，进而成为肝掌。 
点击加载图片 2红之二——身体经常莫名出血 肝脏有合成凝血因子的功能，当其损伤后，凝血因子的合成出现障碍，从而导致凝血功能下降，会出现鼻血流不止、牙龈出血、或伤口愈合慢的症状。 生活中，哪些人是肝癌的高发人群？ 病毒性肝炎人群，乙肝与丙肝的人群更需注意； 长期喝酒的人； 长期食用霉变食物的人； 肝硬化患者，肝硬化是肝癌发生的高危因素； 有肝癌家族史的人群； 生活于肝癌高发区的人，我国华东、华南、东北的肝癌发病率高于华北、西北、西南地区。 
点击加载图片 科学养肝，可做好这2种养肝习惯 1、食补养肝食物 
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点击加载图片 2、有规律的锻炼 提升身体素质也会增强肝脏的免疫力，坚持有规律地运动，能够促进代谢排毒，以及帮助脂肪的消耗，从而减轻肝脏的压力，预防脂肪肝等肝病的发生。 参考文献 潇潇.肝癌发病率逐年上升 养肝护肝需要这么做[J].中国食品,2021(07):134-137. |
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