分享

石屏包浆豆腐/减脂餐的做法

 青草地CYF 2022-04-01

烹饪步骤(共7步)

1、网上购买石屏豆腐,商家配了小苏打,超市里也都有卖。

2、小苏打(20克左右)添加大约1L温水,略搅拌帮助溶解。

3、将石屏小豆腐倒入溶解了小苏打的温水中浸泡,大约两三个小时。

4、两三个小时后先取一个豆腐放到锅里烤熟,尝尝是不是内里已经出浆了,就是看咬开豆腐内里是不是已经口感嫩滑了。如果是说明已经成功包浆✌️

5、取出要吃的份量放在平底锅里烤,因为怕胖就没有加油煎炸。不怕胖的也可以加油煎或者直接油炸,都很好吃。

6、豆腐这样变得圆滚滚的,都鼓起来了就差不多熟了,不放心的可以多烤一会儿。

7、装盘沾蘸水就可以开吃了。装盘略凉一些后圆鼓鼓的豆腐会扁下来一点,不影响口感,但太凉就会没那么好吃,尽量趁热吃完

小贴士:
减脂或怕胖的朋友如果不加油烤制,一定要注意时不时就晃动平底锅,避免烤糊

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多