 我给儿子当陪练 文/范明甫 亲情时光 我很高兴儿子能在紧张的学习之外打乒乓球，学习之道，一张一弛，哪怕是几分钟的有氧运动也能调节精、气、神。所以儿子邀请我跟他打乒乓球，我非常乐意。 上次高考调休放假，儿子到单位乒乓球室里跟我打了一个多小时的乒乓球，当时儿子的水平就是新新手，只会简单的发球，我在练习的过程中进行了指导，毕竟自己也曾是个乒乓球迷，打的技术还算可以，至少指导新手还是有余的。 等这个星期回来，儿子说他现在的水平已经可以虐新手了，应该是有进步了。并且要跟我一起打球。 正好小区里不知道是谁家的乒乓球案从家里搬到了楼下，离家很近，拿球拍就可以来打。儿子听到这个消息很高兴，看来想打球儿的劲头不小。但是这两天天气不好，下大雨，休息的第一天没打成，今天中午天空放晴，儿子见我回到家，抓紧叫我跟他去打球。因为有水，拿着拖把就下去了，先打扫球案，再打扫地面积水。此时的阳光已经很强了，可以说是顶着烈日在打球了。刚下过雨，空气的湿度很大，温度再高，一会儿就是一身汗，但这丝毫不影响儿子打球的热情。 一过招儿，就知道儿子的球技比上一次有很大进步，发球旋转了，能上手抽球了，看来虐新手是有可能的。 但是发球会不时的漏球，球拍过去了，球落地下了，为了发个旋球经常这样，我进行了指导，打球要会思考，你这样发经常漏球，那就思考球拍应该快还是慢一些，经常扎网应该考虑让球的落点离网近一些还是远一些，只要你思考摸索，很快就知道力道和角度，这样打球的技术会进步很快。提高了思考力，增加了反应速度。 我让儿子就练反手下旋球一招，发到对方反手的位置，对方接过来后，尝试抽过去，这是一个连贯的动作，一般都能搞定对手，前提是对手水平不是太强。进行了反复的练习，基本掌握要领。 在跟水平相近的人打球时，你可能只需要一招就可以击败对手，所以练好一招，其他的就能触类旁通，跟学习一个道理。 一个多小时不知不觉过去了，烈日当空，汗流浃背，竟然没有打过瘾，但是儿子的发球越发的熟练，相信回到学校跟同学一交手就会有感觉——成就感。 饭已经做好，我们决定再打一局上楼吃饭。5个球，4：3儿子领先，连发4个球都不成功，好在用他们的规矩是发球不成功不算数，这规矩是为了让大家都能多打一会而定的吧。 我说，你肯定想发一个旋转很一点的球，好一击成功，对不对？ 儿子笑了，点头称是。 我说，在最后关头，这种想法不要有，要稳，只要能保证发球成功就行了，不要先想着置对手于死地，求胜心切反而会让自己增加失误的概率，因为你的精神是紧张的，直接刺激到你的肌肉，发球的手型就会改变，从而导致失误。要是正规的比赛，光发球你就让对手赢了。 儿子拿着乒乓球深呼吸了几下，平静了一下心情，然后就顺利的把球发过来，我接过去，有点高，正好正手抽过来，儿子赢了。 我们都心情不错。两个人两身汗，上楼吃午饭。 两天的休息时间，儿子终于完成了练乒乓球的愿望。下午儿子就要返校学习，两天的时间，儿子的作业已经完成，并且按自己的计划进行了复习，两天的睡眠时间很充足，身心均得到了调整，以饱满的精神迎接后面的学习。 高中的学习是紧张的，掌握学习方法，不能死学，也要学会锻炼身体，及时调节身心，保持一种最佳的学习状态，这应该是一个高中生能够想到且做到的。 下次回来我们继续练，我保证能做一个合格的陪练。 我陪你长大，你陪我变老！
明甫其实 |
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