 
中医认为，一年四季的气候变化经历着春温、夏热、秋凉、冬寒的规律，它对人体的脏腑、经络、气血、阴阳均有一定的影响。
人和植物、动物一样都是大自然的孩子。我们出生时受到天气和地气的影响，也造就了先天的体质。 健康与疾病和每个人的先天体质密不可分。你出生时的运气情况决定了你的身体情况，你是“这个时间”来到这个世界上，由于这个时间环境中的“气”的特点，你的先天体质就具有一定的特征。  逢尾数1 岁水不足（如少汗，经量少），肾水不养肝木。
年份尾号为1，如81年、91年、01年、11年出生的人，岁水不及，容易肾虚。 一般我们说，肾精亏虚会出现眩晕耳鸣，腰膝酸软，神疲健忘，白天尿频，起夜次数多，尿后余沥不净，小便失禁、遗精频作，牙齿摇动，头发早脱早白等症状。人的生长和发育会受到影响，过早衰老，孩子会发育缓慢。 因此这类人应从补肾入手，多吃黑色（芝麻、黑豆、黑木耳等）。 女性的经量少其实也是肾虚的先天体质造成的。肾水不足会造成肝水不足，调理的话也应多吃黑色的食物。 逢尾数2 属于木太过。 年份尾号为2出生的孩子，大多数有多动症，肝风内动，可带孩子到野外多走走，多运动可以让肝气更舒畅。 平时调养也可以吃一些甘淡的食物补土，比如百合、山药、地瓜等。 木旺的人比较容易生气动怒，所以要重点调理“肝脏”，平时可以吃些补土补金的食物来平衡木，如玉米、小米、所有黄色的食物都可以。 逢尾数3 属于火运不及。 火运不及的人喜欢吃面食，因为麦是补火的。日常上“补火”可以多接触大自然，多晒晒太阳。 食物上可以多吃红枣、红糖、红薯、枸杞、西红柿、胡萝卜、红豆等红色的食物。 逢尾数4 属于岁土太过，雨湿流行，肾水受邪，养生重在健脾胃。  逢尾数5 属于肺气不足。 金弱木旺，也要养肝，因此我们要让金和木达到一个平衡。金不生水，肾也不足，金不克木，肝胆易怒。 食疗上可以多吃些黄白色的食物，培土生金，如党参、黄芪、山药、白萝卜等等。 逢尾数6 注意心脏脾胃，容易胃寒。 年份尾号为6出生的人，脸上比较容易长的痘痘。因为这类人身体的寒湿很重，会产生很多的热量来消减这种寒症。 因此有时候出现胃火重的症状，也有可能是胃寒的症状，所以这类人不要吃太多凉的东西，否则会长更多的痘痘。出现这个情况，这类人应该先健脾，寒气祛除后，痘痘也就好了。 逢尾数7 属于岁木不及，先天肝不足。  年份尾号为7出生的人容易郁闷，不容易开心，因此容易导致肝气不足。这类人平常应该多接触大自然、多养花草等。 逢尾数8 属于岁火太过，暑气流行，肺金受邪，这种体质容易上火，咽喉病多。 用培土生金，应健脾，或是补肺气，常用党参、黄芪、山药、百合、葛根。 逢尾数9 属于岁土不及，先天脾土比较弱。
年份尾号为9出生的人，容易在山根（两眉之间）的位置上有青筋，脸色会淡黄一些，也容易有肝风。 土不及的人也容易生怨气，在人的身体中，脏腑功能很大程度上是受情绪影响的，其中影响最明显的，应该就是肝了。 人们可能对于这样的说法不陌生：“百病生于气”，这里的“气”既指情绪，也指肝气郁滞，肝气郁滞是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。 我们仔细回想一下，平时我们是不是一有情绪或者一生气的时候，最先产生的症状就是没胃口。 有时候很多人会劝你：“吃点吧，不吃点东西身体会垮掉的”，但自己无论如何也没有胃口，这实际上就是肝对脾胃的一种急性影响，如果长时间如此的话，则会产生胃痛、呕吐、呃逆、食欲不佳等其他消化系统疾病，甚至慢性病。 所以情志的调养也很重要。 逢尾数0 容易肝郁，所以重点也是要“疏肝”。 |
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