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“一切焦虑的根本是源于对死亡的恐惧”

 Yabini的小世界 2022-04-21

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嗨,欢迎来到yabini的小世界,一个缓解焦虑的驿站!

和朋友聊到关于“婚姻”的问题,朋友也曾不止一次谈到过生育的年龄红利、圈子的扩充等等问题。

说实话,在一开始我着实是焦虑的,但是随着时间的流逝换来的是在这个问题上减少了焦虑,有了逐渐相信自己的心。

其实观察周围的每个人都是无不焦虑的,因为迫于这种焦虑有人选择接受安排,然后在生活点滴的磨砺中最终成为自己的渡劫者。有人却呆在牢笼里然后在最后解脱的一刻才发现当初的选择本无意义。有人选择始终坚持自己,成为自己世界中的主宰者。

一切的选择都是合理的,因为在做选择时当下的思想和状态导致了种种选择。

最近在看《存在主义心理治疗》,在谈论「死亡」为主题的篇章时作者强调了一个核心观点:一切焦虑的根本是源于对死亡的恐惧

这个观点看似牛头不对马嘴但是细想就会发现是有其关联性的。人因为迫于对于死亡的恐惧所以衍生出种种可以“长存”的途径。比如繁衍后代就是因为后代拥有自己的基因,带有一种传承的意味。宗教的衍生就是因为在某种精神世界上可以“永恒”。

我们的本性是希望自己可以借由某种实物、非实物来永久的活着,但是如果没有这种可以传承的连接体就会产生焦虑,这也是为什么在生育这方面每个人拥有的焦虑感,本质上是因为生命借由后代得以传承。

但是我总觉得传承的愿望完全取决于自己当下的意愿,这个意愿完全是出于自发的而不是被迫的。每个人都应该基于自己的本心而做出选择否则物极必反。

我见过有姑娘在家人的介绍催促下早早结婚生子,而后因为没有足够的时间提前了解对方导致这段婚姻形同虚设,姑娘一度后悔当初草草的选择。父母之间冷漠的关系对于孩子来说何尝不是一种伤害?

这个时代非常强调个体存在的「意义」,也就是个体之于其他。只有完全的把自己活好,知道自己要的是什么,在精神和物质层面活出丰盈且富足的时候才能给予完整的爱和满足。

因为每个人活在这个世界上并不是为了传承而来的,最重要的目的是需要找到属于自己活着的意义。

找到自己的意义,跟随自己的本心出发来做选择,传承才会有意义。

2022年4月日更的5/#65

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