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经过一年耕耘，学习了中医养生知识，完成了二十四节气养生组诗。予以汇总： 
节气养生.七律
顺应天时益寿长，和于术数辩阴阳。 春生夏长肝心护，秋敛冬藏肺肾强。
活血疏筋祛百病，固精守气胜千方。平衡食膳多营养，笑口常开利健康。
一、春季养生.七绝六首
立春
淑气回春乍暖寒，捂衣渐减主疏肝。 养生避燥增甘味，广步于庭翠柳观。
雨水
春叶青苗细雨催，减衣适度御寒回。 增强锻炼肝阳护，时膳初芽豆种胚。
惊蛰
蛰醒初雷万物苏，扶肝养气病邪无。 日常食味温平淡，早起寻春耳目濡。
春分
天地和谐昼夜均，无常情绪易伤神。 时蔬鲜果宜肝气，运动舒身度仲春。
清明
清新明静踏春行，食饮滋肝重在平。 湿气祛除防疫病，守神节欲世无争。
谷雨
雨生百谷气温升，健体舒肝运动增。 食补多加营养物，时防春火有机乘。
二、夏季养生.七绝六首
立夏
蕃秀葱茏日照充，养心夏长顺时空。 增酸减苦宜清淡，活络舒筋气血通。
小满
籽浆饱满雨盈河，湿犯凉侵引病多。 时夏护心强体魄，节思少虑气平和。
芒种
农忙麦稻讯期临，多膳粗粮配肉禽。 夏热湿邪防过累，安神淡静养颐心。
夏至
夏至天炎日盛阳，高温湿热避强光。 粥汤瓜果清心气，子午之眠利健康。
小暑
蝉鸣长夏暑风蒸，护养心脾益气升。 淡补食清祛内热，扇摇排汗赶蚊蝇。
大暑
长夏骄阳似火烧，清茶淡饭胃脾调。 预防中暑添杯水，气静心平减热潮。
秋季养生.七绝六首
立秋
金风送爽暮凉添，秋虎施威不减炎。 平补气神清养肺，滋阴润燥志安恬。
处暑
暑消秋获稻粮收，疗补平衡免疫求。 防燥生津宣肺气，早床少恋去郊游。
白露
水珠凝露桂飘香，多膳时蔬少摄糖。 秋补肺脾强体质，夕谈晨练备衣裳。
秋分
层林尽染仲秋观，食饮均衡适进酸。 润燥防凉舒肺胃，常开笑口事心宽。
寒露
菊始寒凝露溢秋，防邪伤肺护呵周。 少辛减燥多营养，使志安宁乐忘忧。
霜降
草黄叶落染霜雕，食补深秋润养调。 遇冷添衣温肺腑，操劳有度少忧焦。
冬季养生.七绝六首
立冬
枯风寒起入初冬，护肾藏精内敛封。 食补低脂多热量，虚无恬淡事涵容。
小雪
草凋绿尽雪花飘，寒冻添装暖肾腰。 营养补冬调内火，出门须避雾霾嚣。
大雪
水冰地冻雪飞扬，戴帽围巾暖履装。 进补仲冬强胃肾，养心静性顺阳藏。
冬至
冬至冰霜数九天，围炉羊肉热汤鲜。 养生补肾藏阳气，泡脚祛寒助睡眠。
小寒
湿气风邪冷雾临，冬寒保暖养藏心。 扶阳固肾温滋补，日浴強身抗病侵。
大寒
隆冬凛冽五寒防，头颈身腰脚暖洋。 早晚蛰床藏养体，食温增苦肾潜阳。
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