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当今社会，随着生活压力的加大、市场竞争的加剧，女性领导者除了要具有坚定不移的信念，深入实际的工作作风，宽广深厚的专业知识，精力充沛的健康体魄等综合素质，更要有健康自信的心理素质。 01. 女型领导者心理现状 工作超负荷，疲劳紧张 作为既要相夫教子，又要在社会不停的女性领导者来说，要比常人付出更多，承担的更多。其身心健唐问题，也日益受到社会的关注。 依据中国女企业家协会发布的“中国女企业家基本情况调查”显示--“有50%左右的女企业家，每天工作时间在10小时以上；100%的女企业家工作时间超过8小时，没有一个人少于8小时，最长的日平均工作时间为17小时；有80%以上的女企业家睡眠时间在7小时以下，超过44%的女企业家没有娱乐和锻炼时间。” 与普通的女性相比，她们工作时间长、压力大，顾此失彼之下陪伴家人的时间非常少，为此一边要承受超负荷的工作，另一边还要承受对家庭愧疚的心理负担，很多时候得不到家人的理解，这也让她们中的许多人深感身心疲惫。 压力大，情绪不稳定 在国人的认知中，衡量女性领导者的标准更高，只有事业和家庭都做处理得很好的女性，才能得到社会得承认。这种不平等评价标准下，女性家比男性要承受更多更大的压力。 许多女性领导者情绪波动较大，容易烦躁，处理不好容易形成恶性循环，从而出现心理问题。 中国女企业家协会的调查发现，38.1%的女企业家处于亚健康状况，4.76%的较差，81%的女企业家不去定期讲行身体检查。与此同时，又有81%的被调查者，认为自己需要心理医生的指导。 外表坚强，内心脆弱 心理学家布莉克认为，现代社会对女性的角色期望已经越来越高，这很容易使女性领导者陷入企图“面面俱到，扮好每一个角色”的陷阱中。 女性本身具有细腻、依赖、内心脆弱、渴望被关爱等等心理特质，而工作、生活中的巨大竞争压力、复杂的人际关系和情感方面的困惑等都是不可避免的，在面临这些问题时她们通常不会像普通女性那样向别人表露出来，她们习惯性的压抑自己的真实内心，处处表现出一副“女强人”形象。 因此，越是被荣誉和鲜花笼置，越是感觉时刻生活在危机之中。这样—来时间长了就可能产生失落、抑郁等不良情绪，严重的还可能导致心理不适甚至生理上的不良反应。 02. 了解自己 活出精彩人生 以色识人，是色彩的读心术——色彩识人心理学通过系统教学，透过视觉从知觉、感情而到记忆、思想、意志、象征等，运用色彩识人心理测量和色彩疗愈的技术了解和影响健康，财富，情感和事业，利用颜色来了解自己是最可靠的。女性领导者可以经过系统学习后，更上一层楼： · 强化主动意识，弱化被动意识 用自己的思想来思考问题，用努力地工作来证明女性自身存在的价值。 · 认识自己，塑造良好的性格 要尽量使自己的性格健康、多元、多彩，不做单一性格的人。经过彩虹之门的疗愈，女性领导者会变得严肃而不失亲切，活泼而不失稳重，严谨细致而不失粗犷洒脱。遇事不人云亦云，又善于吸收别人意见中的合理成分，求同存异。 · 赋予挑战的勇气 要敢于尝试新挑战，在实践中积累知识，坚定信心。彩虹之门通过挑战中磨砺你的意志，培育韧劲，坚定自己永做事业强者的勇气。 总之，不论你现在是困惑还是迷茫，是急躁还是焦虑，只要有端正的态度，系统的学习，就会帮助你找到人生卡点，从多个方面，帮助女性领导者强化心理自信，提升身心修养。 好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！ |
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