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生活中的重大事件和变化，甚至是日复一日的苦差事，都会带来压力。一些短期压力可能是一种积极的力量，但一旦变成长期的，压力就会对身体造成伤害。它可能导致睡眠不佳、不健康的生活方式，甚至某些糟糕的情况。专家认为压力可能会影响人们的神经、内分泌和免疫系统。长期的压力可能会削弱防御能力，降低疾病抵抗力。一个正在进行的研究重点是这些影响是否会增加患癌症的风险。具体来说，压力会导致乳腺癌还是引发乳腺癌扩散？它会增加复发的风险并降低生存率吗？
压力是乳腺癌的危险因素吗？ 1、一项针对波兰858例女性的研究，考察了长期压力的累积效应（亲人去世、离婚、退休等）是否与乳腺癌发病率有关系。该研究评估了参与者生活中的潜在压力源，以及他们的家庭历史和生活习惯等某些健康因素。研究发现，经历过生活创伤事件的年轻女性患乳腺癌的风险增加。2、一项对超过10.6万名16岁或16岁以上女性进行的队列研究，重点关注乳腺癌诊断，因为它与离婚或亲人去世等生活压力事件有关。该研究也观察了与波兰研究相似的生活方式因素。但在这项研究中，研究人员没有发现一致的证据表明，自我报告的压力频率和不良生活事件会影响乳腺癌风险。总而言之，将负面情绪与乳腺癌联系起来似乎是很重要的，但研究人员仍不确定压力与患癌症风险之间的关键因素。
压力会导致乳腺癌复发或扩散吗？ 虽然还不清楚乳腺癌是否是压力的直接结果，但压力似乎会对已经患有或曾经患有乳腺癌的人产生影响。研究人员从多个角度研究了这个问题，尽管到目前为止主要是在培养皿中的细胞或啮齿类动物身上。从生物学的角度来看，压力会刺激乳腺癌生长或扩散是有道理的。当我们感到压力时，我们会释放一种叫做去甲肾上腺素的激素，这是我们的“压力荷尔蒙”之一。去甲肾上腺素反过来又可能刺激新血管的形成（血管生成）和加速癌症的扩散（转移）。其他一些关于“端粒酶活性”的研究也表明，压力可能有促进癌症复发或扩散的生物学基础。此外，对于被置于模拟压力环境中的老鼠来说，它们的肿瘤更容易扩散。在一项规模相当大的研究中，患有某些类型乳腺癌的女性如果参加正念减压活动，她们的生存期会更长。一些有压力的人可能会求助于酒精来缓解压力。研究表明，酗酒会增加患乳腺癌的风险。这是压力可能间接导致乳腺癌的一种方式。最后一点就是压力会导致失眠。有研究表明，失眠与患某些类型乳腺癌的女性较低的存活率有关。这些技巧可以帮助应对压力！ 应对癌症及其副作用是癌症之旅的重要组成部分。癌症患者可能会尝试以下一些技巧来帮助应对压力：针灸、认知行为疗法、写日记、按摩、冥想、CBD油、散步、练练瑜伽、找个倾诉对象。总结 压力与癌症的复发有关系吗？关于这个问题，大部分科学家倾向于有直接或间接关系，但这并不是结论性的。压力的某些影响，如滥用酒精或失眠等可能会导致癌症复发或更糟糕的治疗结果。因此，了解癌症患者的压力诱因并学习应对机制可以提高其生活质量。【重要提示】本公号【家属说】文章信息仅供参考，具体治疗谨遵医嘱！
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