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目前，面对病毒的高传染率，所以就会呈现感染的快速和高爆发度，所以相关医疗资源和基层组织肯定还比较紧缺。即使到了方仓，也可能没有办法及时安排和冶疗。所以，面对这样的状况，封闭在小区里的居民最好自救。这里就是介绍一些简单的方法提高免疫力避免被感染或者提高免疫力后缓解症状直至痊愈。 从中医的角度不管这个病毒如何变异，它还是一个寒湿疫。针对寒湿疫有一个简单的办法，就是让身体出汗，把寒湿带出来，就可缓解症状。这里介绍几个简单有用的方法： 1.五虎汤。这里有徐福刚先生的详解和相应用法https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2313501000014689579507843354.，应用在这个疫病的五虎汤中的生姜是去皮的。 2.香料发汗汤 （此方法来自于我的中医老师雪松先生）陈皮，花椒，肉桂，葱白加葱须，艾叶, 生甘草，去皮生姜，煮水喝了发汗，或用这些香料煮水泡脚出汗。如果没陈皮，可用桔子皮代替，没有艾叶、生甘草也可，在实际中，这些都是家用的常用食材，相对方便找到。也有可能不一定都能找全材料，只记住一个关键，感染这个病毒后，就是需要出汗才能减轻症状，才能快速恢复。所以其它材料没有的，用去皮生姜也可以，煮水喝和泡脚都可以。实在什么都没有，单纯泡脚也可。水要持续烫一些，比如持续的42度到45度，持续半小时左右，应该就会出汗。这里注意一下，出汗后注意保暖。 3.穴位增效剂微量苯酚揉搓法，酚甘油滴耳液或地龙注射液，稀释到0.5%的苯酚含量，揉擦天突穴，两侧扶突穴，大椎穴，足三里穴。有咳嗽的话，如有人帮助，可加肺俞。每个穴位揉擦一分钟。一天三次。如有咽喉肿痛，也可用此稀释液喷喉。可预防和缓解无症状和轻症。或者李施德林嗽口水，要含麝香草酚的。用这个嗽口，和揉擦天突，两侧扶突，大椎，足三里，有咳嗽的话，如有人帮助，也可增加肺俞。一天至少三次。每个穴位用嗽口水揉擦一分钟。 无感染和无症状也可用。这个可能效果不如酚甘油或地龙注射液稀释的溶液。与此同时做一下八段锦也有好处，可以参考欧洲少林主持释恒义或慧日寺的善义法师的版本。注意动作和呼吸节奏。可以通经络，认真多做几遍，应也能出汗。 4.无感染者 喝去皮生姜水或五虎汤基础方就能提高防疫能力。其实就是中医的防疫思路，正气存内，邪不可干。 注意事项：泡脚最好找一个深一点的桶。有高血压的不能泡脚。出汗后注意保暖。出汗后可以喝一杯40多度的淡盐水。 这里顺带给出另外两个方子和解读，一个方子是葛又文医师的清肺排毒汤(方见图)。另一个方子是王维武医师的肺毒清（方见图）。由我的中医老师雪松先生解读。下面是雪松老师的解读。  寒气刚刚入侵体内的时候，先侵入皮肤。肺主皮肤，会有影响。这时候利用热药发汗，就能迅速的将寒毒排出去，这就是麻黄汤的原理。紧急情况下嚼棵葱，或者弄一块生姜嚼了咽下去，一出点汗就好了。新冠病毒有个特点，一开始也是通过皮肤或者鼻腔进入肺部，肺部於堵就会产生大量的粘痰。因为肺主气化，身体津液由脾胃运化产生升至肺经，然后洒遍全身，肺部於堵了，自然这些津液就淤积而变为了粘痰，阻碍呼吸。哮喘也是因为这个产生的。 为啥清肺排毒汤效果好？就因为里面的 苦杏仁，陈皮，款冬花，细辛类的就是化粘痰，排寒毒，让肺部恢复工作的。为何里面有大量麻黄？是为了解表发汗排寒毒的。麻黄，用于解表发汗的，如果病人已经出汗则不必再用。一般用于伤寒发病第一天，寒邪留在皮肤（也就是太阳经络），此时病人怕冷，因为寒气在人身体表面，使得毛孔闭合，此时需要毛孔张开，把寒气排出去，所以麻黄入肺经和膀胱经，去风湿，通过发汗把毒排出去。寒气入侵后，会造成经络不畅，桂枝性温，入肝经，肝主经络，所以桂枝有疏通经络的作用。柴胡入胆经，使胆经向下运行。桂枝性温，但易产生燥热，寒气淤在表面，使气血运行不畅，里面易产生淤热，桂枝有疏通经络作用，但不能降热，所以需要柴胡帮助胆经络运行，解决淤热。如果淤热已经产生（主要是运行不畅而使得胆经产生的），而且比较热的话，需要黄芩清肝胆之热。但已经产生的热会影响到胃，也就是所谓的木实克土。胃气向下运行为顺，姜半夏有化解胃逆，健胃的作用，里面的霍香就起到开脾胃的作用，枳实有化积食的作用，山药也能健胃，同时性收敛，保护有用水分的，茯苓为健脾利尿的。因为热量淤积，会传到膀胱经，膀胱经凉的情况下能把能量传给肾，但一但身体出现问题易於热，使小便排不下来。所以方子中茯苓也能起到排湿利尿的作用。但茯苓健脾为主，利尿为辅，所以力道不足。方子中又加了猪苓，泽泻以利尿。不过泽泻有泻肾中精气的作用，所以不能常用。生姜有助于排寒，同时温补脾胃。干姜则以温补脾胃为主。如果病人脾胃平时还可以的话就只加去皮鲜姜即可。白术这个药也是健胃的，但因为它易产生於滞，所以平时苍术和白术合用，化湿要好的多。但生白术可以健胃，同时利于大肠分泌肠液，所以便秘人用生白术比较好。如果病人已经出汗，则不用麻黄。如果高烧不退，则需加生石膏，最后再配点竹叶。生石膏入心经 和竹叶合用能去心火，将心经的湿热引走，使病人不至于高烧昏迷。很多小孩的得脑膜炎就因为医生这一点没有做好！  肺毒清这个方子属于预防和中轻度也可以治疗。里面再加大量的姜，加点紫苏叶就好了。生姜30到50g，紫苏 10g。防风，味甘，辛，入肝经，用来舒缓肝郁，使肝气上升。白术入脾胃经，补中燥湿，善止呕吐。去除胃部湿气，同时健胃。鱼腥草，性凉，入膀胱，入肺，清金利水，特别对于尿蛋白高的，有很好的治疗作用。赤芍，这个药和鱼腥草在黄师的书里都没有，有白芍。。白芍本身性寒，入肝胆经，清除肝胆郁热，但有伐阳的副作用。这里用炒白芍，应该是为了降低白芍寒性，减轻病人的腹泻。赤芍，这里应该有降胆於，散热毒的作用，感觉还有一定补血作用。柴胡，入肝胆经，以将胆郁为主，兼有清肝郁的作用。黄师认为有升肝降胆的作用。桔梗，入肺经，治疗咽部，清肺於效果极好。能排鼻窍至大肠於堵。浙贝性凉，入肺经，清金肺热，消於凝滞。霜桑叶本身性凉，补肺部津液。桂枝入肝经，膀胱经，走经络而达营郁去，兼走四肢，使肝气舒展，祛湿寒。但用的多了会使肝气过急，所以往往配着丹皮，白芍类的药。板蓝根不用说了，就是去肝胆之郁热的。生甘草本身补中气，入脾胃而经，兼养金木水火四经。炙甘草性温补虚，生甘草性凉泻火消滞，感觉入喉部，祛除喉部郁热效果比较好。但是新冠病毒先侵入的是肺部，为太阳伤寒，当务之急是将寒毒排出去。这个方子只是清於热，散寒的力量极差，当然不对症了。属于典型的温派开方，能治疗轻症，病人不能是寒性体质的。加点姜，作为保养方还是不错的，适合经常熬夜的人用。如果嫌不好喝可以把板蓝根去掉。我给人推荐的是陈皮，姜，生甘草，里面喝前可以加一勺蜂蜜一勺醋，醋本身敛肝，增加药效，还可调味。 |
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