 李根稳《如何学习自我成长》课程节选 世界上最大的监狱是人的大脑。 走不出自己的观念，到哪都是囚徒，思维不进化就是温水煮青蛙。 每个人在自己熟悉的环境中呆久了，就会像温水煮青蛙一样，你完全意识不到周遭环境的变化，当危机来临的时候，你只会措手不及，仓皇失措。 孟子有云，生于忧患，死于安乐。 中年人最大的危机就是没有危机感，而没有危机感的人会被这个时代亲手干掉。 思维本身有强大的惰性，我们的大脑是能不用力就不用力，能惯性就惯性。 我们的大脑也不喜欢思考复杂性问题，我们把它叫认知吝啬鬼。 其实我每个人都有一所金矿，这地方不是别的，就是我们的大脑，人有了大脑，就有了思维，就能在这个世界上创造出各种各样形形色色的奇迹。 大脑只占我们整个身体总体重不到2%，但是它却要消耗掉总能量的20%。 换算一下你会发现特别可怕。 比如我们在考试的时候，或者是深度思考问题的时候，肚子会饿的比较快，因为它会消耗掉大量的能量。 更重要的是我们现在所处的是一个变化的乌卡（VUCA）时代，一切都是易变的。 变化是常态，所以你要学会去适应，学会变化，那如何变？ 我们要通过不断的思维进化，让中年危机变成中年机遇。 中年应该是个机遇，我们前面付出那么多努力，吃那么多苦，应该是厚积薄发的时候。 我们每个人的体内都住着一个瓜瓜和一个聪聪，而他们的妈妈就叫思维。 你会发现有时候你做某件事情做的很漂亮，很有尺度，其实这就是你的聪聪思维在做决定。 有时候你觉得：哎呀，那句话不该讲，我怎么讲出来了？那件事情我怎么做的这么没有水平？那就是瓜瓜思维发挥的作用。 瓜瓜思维也叫固定型思维，聪聪思维也可以叫成长型思维。 那到底什么是固定型思维和成长型思维？ 固定型思维的人认为智力是一成不变的。 它会觉得我不行，害怕失败、自卑、拒绝挑战，面对困难怒怼，它还常常会自我设限，所以它的发展潜力和潜能会受到很大的限制。 固定思维的人是保守、对抗、脆弱、拒绝学习，这种人一说到学习头就痛，或者认为学习没有用。 他们抗拒挑战，特别追求完美，把自己很多时间或者精力消耗在一个没有完成的事情上面。所以做事经常会半途而废，同时又想一步登天。 不愿意暴露自己的缺点，总是把自己包裹起来，这种人活得很累，总要证明自己。 就像穷人一直证明他很有钱，富人却证明他没有钱一样。 固定型思维的人也不能受一点委屈，他很要面子，把他自己的有些感受看的特别重，所以他面对问题和压力的时候，常常怒怼。 我们把这种思维称为糟糕背后的糟糕。 什么是成长型思维？ 成长型思维的人认为努力很重要，面对困难会选择校对，他觉得面对困难是很正常的，因为人活着困难是常态，不可能所有事情都是按照你心里想的走。 我常常讲努力比聪明重要，完成比完美重要。 成长型思维的人，他认为只要不断的努力，就可以改变我们的智商，提升我们的能力。 这就是为什么人才进化论当中，我会把性格放在底层因素，思维放在顶层因素，能力放在综合因素的原因。 同时这类人对学习充满了热情，中国有句话叫活到老，学到老，但是中国人现在很多年不相信这句话了。 成长型思维的人有些关键词比如：创新、善于合作、反脆弱。 他觉得遇到问题是正常的，所以他愿意一步步的去解决问题。 热爱学习，接受挑战，做事习惯不断去完善，循序渐进，而且他非常愿意接受缺点。 成长型思维的人是曲线思维，他认为成长是曲线的，同时这种人也喜欢吃亏。 他面对困难是校对，所以他常常是真实的，是自然的，人也是容易比较放松下来的。 我们把它称为美德背后的美德。 固定型思维的人容易诡变，容易胡搅蛮缠，就像我们经常说：状元遇上兵，有理说不清。 而成长型思维的人能够雄辩，说话有理有据，而且跟这类人相处，你一定要记住一句话叫士别三日，一定要刮目相看，因为这种人的成长是很快的。 我们通过以上的比对很容易看出固定型思维与成长型思维的区别。 这两种思维会影响到我们生活的方方面面。 不管是工作、生活、家庭或者亲子教育，它核心就是变与不变。 固定型思维的人喜欢一成不变，他也不愿意接受挑战，所以永远就像温水煮青蛙一样，慢慢就出现了中年危机。 而成长型思维的人，总是跟着时代不断的变化，能与时俱进。 在现实中出现中年危机的人，通常都具有更强的固定型思维，然而出现中年机遇的人，都具有更强的成长型思维。 当然人是多变的，就连这两种思维也是在我们身上并存的，我们要做的就是让成长型思维的占比越大越好。 固定型思维也可能变成成长型思维，成长型思维也可能变成固定型思维。 重要的是，不要判断你自己属于哪种思维，而是不断的提醒自己学会用成长型思维去看待周围的一切事物，从而获得终身成长的机会。 我们研发了一个叫思维进化练习表的实验工具，我现在分享给你。  这个表很简单，画一个框框，从中间一分为二，左边是瓜瓜思维，也叫固定思维，右边是聪聪思维，也就是成长型思维。 我们来设置几个问题供你来消化理解一下。 比如我设置几个在我们调研当中，很多管理层或者是员工出现的问题，我们放在左边。 然后我们通过思维的进化，把它转变到右边来好。 我们先罗列五个瓜瓜的固定思维： 1. 为什么我老这么倒霉？ 2. 为什么这些问题总是发生在我身上？ 3. 为什么老是让我来处理这些问题？ 4. 为什么我就是无法解决这些问题？ 5. 为什么他们要这样针对我？ 这是五个固定思维，怎么把它转变成成长型思维？ 转变后： 1. 我能从这个问题当中学到什么？ 2. 处理这个问题对我有什么好处？ 3. 这个问题中存哪些机会或者转机？ 4. 有哪些有效的方法来解决这个问题？ 5. 我如何能够更好的跟他们去相处？ 以上这个转化以及改善的过程就是你思维进化的过程，这个表你可以每个月用一次。 我在做咨询的时候，要求管理层全部都要用，不管是管理工作上，还是生活家庭等等，上面的问题，你都可以整合出来，然后放在左边，不要超过五个。 然后花十分钟时间从左边这个框，就像我刚才演练一样，把它改善，调整到右边的框里面。 用了三个月以后，你就会发现你的思维在不断的改善和进化，会从固定思维转化成成长思维。 当我们的认知在不断提升，思维的深度和广度也会不断的去扩容，最后相信你就不会在产生所谓的中年危机，因为你的思维已经让你的所有危机变成了机遇。 |
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