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来自: 饮膳道人 > 《待分类》
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肺部有结节的人不能吃茄子?其实,这3物才算“发物”,尽量少碰
但是有些人却认为茄子是肺结节的发物,患有肺结节后就不能吃茄子了,否则会不利于肺部健康。但是油炸食物并不健康,吃得过多,是会导致...
谁说油炸食品不能吃?!
谁说油炸食品不能吃?!现代生活给油炸食品贴上了垃圾食品的标签,可依然抹不去我们的喜欢!那么作为一个有17年实践经验的营养师,我来...
爱吃这些食物,是一种慢性作死
爱吃这些食物,是一种慢性作死。油炸食品最显著的属性特征是:高油脂高热量。油炸食品对孩子的危害。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成...
茄子是肺部结节的“发物”?想让肺部健康,4类食物建议别多吃
想让肺部健康,4类食物建议别多吃。茄子是肺部结节的“发物”?想让肺部健康,4类食物建议别多吃在体检中,很多人发现自己有结节的症状...
遠離肥胖,體重管理
少吃油炸、油酥的食品:油炸食品會包裹一層麵糊,且油炸的時候會吸收油脂10公克左右,無形當中多增加了約 160大卡,因此要盡量少吃油炸食品或是去除含油量高的外皮。少吃蛋糕、糕餅類等高熱量的食物:...
最易导致胃病的九种食物-搜狐健康8
8.油炸食品。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。美国佛罗里...
密封罐の搭配秘密
使用密封罐存放食物是非常有必要的,家里的坚果放久了,一打开就会有一股难闻的味道,这就是“哈喇味”。哈喇味出现,说明脂肪已经严重...
三种食物刺激癌细胞疯长
烧烤食品:烤肉油脂含多种致癌物 明火烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃,包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。膨化食品:多吃易致重金属超标 爆米花可能是人...
認識堅果類
堅果已被公認為「護心食物」之一,所以在日常生活中可以增加這類食物的攝取,但在吃堅果類時千萬別把他們當作飯後的小零食, 在電視機前或聊天時不加節制地大吃起來, 不知不覺就吃入過多的量 。如果每...
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