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在我国是消化道疾病的大国，胃病发病率更是很高，十人九胃病相信大家都听说过。 随着时代的进步，人们生活的节奏也更加加快了，再加上很多人有不良的生活饮食习惯，更是有很多人都没空好好吃饭，造成胃病的发病率急速增加。
胃痛使很多人苦不堪言，很多人更是认为胃痛是因为饿了。 有人更是认为胃痛的时候吃馒头可以起到作用，真的是这样吗？ 胃疼可以吃馒头，因为馒头是属于发面的食物，主要是碱性食物。胃疼一般是由于胃酸分泌过多刺激胃黏膜导致的疼痛，包括慢性胃炎、胃溃疡，或者是食道炎、萎缩性胃炎、十二指肠球炎或者十二指肠溃疡。胃疼的时候吃馒头可以综合胃酸，可以缓解疼痛。 导致胃痛的原因也非常多： 1、精神压力大容易引起神经性胃疼，长期处于紧绷状态下很容易导致胃疼； 2、暴饮暴食会导致胃酸分泌增多，胃酸过多刺激胃部进而反流道食道，也会引起胃疼； 3、经常大量吃刺激性食物，刺激性的食物会损伤胃黏膜，引起胃疼； 4、各种消化道疾病、肠胃炎发作都会导致胃疼。 如果一旦发生胃疼，最好做个胃镜检查，明确病因，积极进行治疗。 胃疼的时候吃哪些好？ 一、加入苏打的大米粥 胃疼的时候很多人喜欢选择喝粥，因为易消化且营养美味。 但是大米是酸性的，煮大米粥的时候建议放入一点苏打，中和大米的酸性。这样不仅大米粒软化易消化，还可以有效缓解胃痛。 二、生姜 生姜性温，可以养胃驱寒，如果胃寒导致的胃痛，则可以适量吃生姜缓解胃痛。 但是生姜不建议空腹吃，空腹吃会损害胃粘膜，造成胃部炎症，反而引起胃疼。 生姜最好熟吃或饭后喝姜茶。 但如果平时会有烧心，返酸或是空腹胃痛的现象，可能和胃酸分泌过多有关，最好也不要吃生姜. 三、苹果 胃痛患者可以吃苹果，但一定要适可而止。 苹果对胃炎的痛和胀都有缓解作用，是因为苹果里面的糖分和碱性成分，故有胃痛的病人可以吃苹果。 四、西红柿汁 西红柿中含有维生素C、胡萝卜素等，如果胃痛是因为消化不良导致的，可以适当吃些西红柿，能增加肠胃的消化功能，缓解胃疼。 但是吃辛辣刺激性食物或者喝酒导致胃黏膜损伤引起的胃疼，这时候不能吃西红柿，因为这时吃西红柿会促使胃酸分泌加重胃疼的现象。 五、南瓜 南瓜里面有很多有益于我们胃部的物质存在。由于胃酸分泌过多导致的轻微的刺痛或者是烧灼感这一类的现象可以适量地喝点南瓜粥，因为南瓜里面含有果胶，具有保护胃黏膜的作用，而且和小米粥同时熬制之后比较容易消化和吸收，适量的服用有辅助保护胃黏膜的作用，但是不能一次性吃得太多。   |
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