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人体内蕴含着一整套自愈系统，它包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。当人受到外伤或病毒入侵时，这套系统就可以敏感地捕捉到人体的异常，马上启动防御系统，从而达到治疗的目的。相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，则再也无力回天。 今天就为大家介绍人体自愈的“神药”；唾液。唾为唾液中较为稠厚的部分，为肾精所化。由舌根处左金津、右玉液两个穴分泌而出，所以唾又可直接称为金津玉液。它的功用就是滋润口腔，帮助消化，补益肾精。假若肾精不足，则唾液分泌减少。反之，唾得多或经常吐唾，就会耗损肾中精气。由于唾出于肾，所以，中医养生多主张舌抵上腭，以刺激金津、玉液二穴，使唾液缓缓泌出，待口中津满后咽下。这样的方式有助于帮助人体产生免疫抗菌的物质，使身体达到抵抗外邪入侵的目的。  图片来源于网络 吞津功效有三种： 一、生于肾精，还补肾精； 二、促进心肾相交，水火既济； 三、舌抵上腭还有另外一个重要的功效；那就是沟通任督二脉。 中医认为，督脉循背，总督周身阳脉，为阳脉之海；任脉沿腹，总任一身阴脉，为阴脉之海，舌抵上腭即可沟通任督二脉，使全身经络接通，上下之气通畅。平时“舌抵上腭”，可疏通气血，条达经络，清爽头脑，强健体质，也有助于多产生津液润喉。经络通畅，则才能病不上身。 李铁红：北京阳光万物中医研究院院长，北京中仁中医医院特需专家，国家“一带一路“孔子学院受邀中医学讲师，中意“创新周”特邀中医学讲师。 |
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