这种叶子农村很多，坚持用它泡水，血管不堵，尤其适合中老年人

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血液是贯穿我们全身的经脉的基础，有着运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡的重大功能，它的顺畅运行是全身机能顺利健康运转的保障，一旦血液出现问题，就会造成一系列重大疾病的出现。

其实最常出现的一种疾病就是血液粘稠，又叫做高粘稠血症，引起血液粘稠的原因有很多，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等等都会造成血液粘稠的现象出现。有医学专家将高粘稠血症称之为血管中的定时炸弹，而一旦有粘稠的现象出现，就会严重影响到身体器官的血液供应，堵塞毛细血管，甚至会造成周围组织的死亡和堵塞，引发一系列疾病，如水肿、头痛、动脉粥样硬化等，甚至会造成中风和死亡。

身体出现哪些症状才表明自己患上了高粘稠血症呢?

1、蹲下时头晕眼花，胸闷气短

正常人在蹲下的时候是可以正常呼吸的，但是对于一些血液粘稠度高的人来说，蹲下的时候，血液会主要聚集在下肢，再加上血液十分的粘稠，导致上肢的重要脏器出现缺血缺氧的现象，从而会出现头晕眼花、胸闷气短等现象。

2、经常心悸

血液粘稠很容易出现动脉粥样硬化、高血脂等问题，严重影响心血管的健康，使人经常出现心悸的现象。

生活中有一种常见的叶子，每天取一点用水泡着喝，就能起到很好疏通血管、降低血液粘稠度的作用，这就是——桑叶。

现代医学研究表明，桑叶中含有的一种叫DNJ的特殊碱，平均每100g的桑叶中，约含有100mg的DNJ，它能够快速清理掉血液中的垃圾，起到降低血液粘稠度，顺畅血管的作用。在中医上，桑叶也是一味中药，它性味苦、甘、性寒，有着疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血的良好功效。

桑叶茶的做法也十分的简单，取适当的一点干桑叶放入锅中，加入些许清水后，大火烧开之后再用文火煎煮30分钟左右就可以了。平时就可以想喝水的时候就可以取一杯桑叶茶饮用，既能清肺润燥，又能降低血液粘稠度，效果非常的好。