这类老人居家 四种疗法不能少

认知障碍患者（以下简称“认知症病友”）多属老年人，对于新冠病毒的抵抗力较弱，同时，对于外部消息的辨别和抗压能力不足，容易出现抑郁、焦虑情绪，还可能伴有失眠、心悸等症状。下文介绍认知症病友居家的四种疗法。

一、音乐疗法

音乐与人的身心健康密切相关，音乐作为外在的良性刺激物，能够广泛地作用于多个脑区。

不同类型的音乐也具有不同的治疗效果，如在心神不宁、焦虑状态时，可欣赏《小夜曲》《月光》《圆舞曲》等，让认知症病友聆听或演唱与当前时间、季节、环境、事件有关的歌曲，能够有效改变老年人思维混乱的现象。

因此，互动性的音乐疗法更值得推荐。结合认知症病友当下状态，以及个人的喜好、生活背景等，综合选择音乐，能够更好地发挥音乐的“神奇作用”。

二、运动疗法

新冠肺炎疫情期间的居家隔离，极大地限制了认知症病友的活动范围及水平。适度运动在增强体质之外，还可以改善认知症病友的情绪，提高注意力、执行能力、运动功能等，减缓参与学习和记忆的海马体萎缩，从而延缓阿尔茨海默病的发生及进展。因此，开展适度的运动功能锻炼是十分必要的。居家时，运动空间有限，可尝试太极拳、八段锦等运动锻炼方式。

三、游戏疗法

游戏疗法借助了脑的可塑性和大脑功能重组理论，以游戏等方式对认知症病友进行训练，从而维持或改善认知症病友的认知水平。很多认知症病友对于一般的康复锻炼接受程度不高，且居家条件有限，许多活动不便参与。游戏活动接受程度高，方便易行。结合当下的网络及各种电子产品，认知症病友能够在放松情绪的同时，对注意力、执行功能、记忆力、运动功能等进行锻炼。

记忆类游戏：背诵、联想等。

逻辑思维类游戏：数字排序、拼图等。

执行类游戏：筷子夹豆子、打算盘、整理物品等。

游戏的难度应该与认知症病友的认知水平相适应，过高的难度会给认知症病友增加不必要的负担。

四、情志调节疗法

1.陪伴与探望

在新冠肺炎疫情期间，要加强家人的陪伴和探望，家人本身就是最好的情绪稳定剂。如果家人因为隔离或小区封闭，无法经常探望，也可以通过网络“云探视”，进行心理安慰。

2.娱乐生活

在新冠肺炎疫情期间，还应丰富居家老人的娱乐生活，如看电视、听音乐、听戏、晒太阳、小区散步或做点家务。

3.照顾人员应情绪稳定

照顾老人的人员应保持情绪稳定，不要把过多的负面消息、自己对于疾病的恐惧及焦虑传递给老人，加重老人的思想负担。