发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
我又来分享掉秤神器了,豆腐蔬菜鸡蛋饼,巨简单零失败厨房小白也能做
外层酥脆!内层软嫩
口感真的超级棒!简直绝了!
食材:豆腐、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、玉米面(或全麦面粉)
做法:
把豆腐切块碾碎、加黄瓜丁、胡萝ト丁、鸡蛋、一勺玉米面或者全麦面粉搅拌均匀
2加半勺盐和一勺生抽调味,捏成小圆饼放入平底锅煎至定型,表面刷蛋液、洒点黑芝麻点缀
■烤箱版:200度烤20分钟
■蒸锅版:水开后蒸15分钟
■空气炸锅版:180度15分钟中途翻面
绝了啊
豆腐这样吃真的太香了!!外酥里嫩,低脂低
卡,快乐减脂
#春日生活打卡季##玉液琼浆唯有仙酿##春日记#
来自: 坚持不简单 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
私教推荐 这完全就是掉秤神器啊
私教推荐 这完全就是掉秤神器啊私教推荐??这完全就是掉秤神器啊????
减肥
减肥我喝了一周,掉秤5斤的豆腐汤????不会还有人不知道吧?这款豆腐白菜煎蛋汤,我喝了一周。每天晚饭就吃这个,掉秤5斤,小肚子都平了...
好吃又掉秤的豆腐抱蛋,#减脂期 晚餐不知道吃什么
好吃又掉秤的豆腐抱蛋,#减脂期 晚餐不知道吃什么。
【凉拌豆腐】这样做,巨掉秤!
【凉拌豆腐】这样做,巨掉秤!低脂美味,鲜香开胃,又香又嫩,清凉爽口,一口接着一口,味道真的嘎嘎的香!低脂高蛋白,开胃又解腻,好...
掉秤神器来啦~低碳美味包菜披萨
掉秤神器来啦~低碳美味包菜披萨。这包菜做的披萨口感太绝了叭!清爽包菜裹上浓郁的蛋香 ??还有番茄酱和碎芝士!低碳美味!今日食材:??...
这个真的是掉秤神器啊!
这个真的是掉秤神器啊!夏天白菜梆 2023-2-20 06:37.我妈做了十几年的拿手葱烧鸡腿,真的好好吃啊~鸡腿肉鲜嫩多汁,葱香四溢,主要还低...
掉秤神器!超级好吃又低卡的豆腐鸡蛋饼
超级好吃又低卡的豆腐鸡蛋饼。掉秤神器!享受饼的方便美味时,若再顺道低卡一点,何乐而不为?爱吃饼的人和不爱吃饼的人,请珍惜这个夏...
这菜是掉秤神器,刮油瘦身,减脂又饱腹,隔天吃一盘,大肚子越吃越小
这菜是掉秤神器,刮油瘦身,减脂又饱腹,隔天吃一盘,大肚子越吃越小这菜是掉秤神器,刮油瘦身,减脂又饱腹,隔天吃一盘,大肚子越吃越...
起床空腹喝下去,一分钟后厕所见#掉秤 #百万鸡蛋点赞配方
起床空腹喝下去,一分钟后厕所见#掉秤 #百万鸡蛋点赞配方。
微信扫码,在手机上查看选中内容