万病之源——肠毒，你有多久没排肠毒了？

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你有多久没有排肠毒了？

肠毒，是肠道中未被吸收又没有排出体外的食物残留，囤积在6-8米长的肠皱褶中，过度腐败而形成毒素，是人体垃圾的主要来源。

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人为什么要排肠毒？

毒素如果长期不被排出，将会被人体重复吸收，被重复吸收的毒素会重新侵入人体，全面摧毁人体免疫系统，导致万病发作，最终直取性命。

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肠毒危害你知多少？

肠毒不仅阻挡了毛细血管对营养的吸收，导致早衰、亚健康；而且通过血液循环，破坏人体八大系统的健康，引发诸多疾病，如便秘、口臭、体臭、痘痘、粉刺、内疱、痤疮、肠胃炎、阑尾炎、肠癌等。

结肠内毒素大量积结，会加重肾脏和肝脏的负担，进而损伤其它重要器官。长期不间断的恶性循环，就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。同时，肠毒还会沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压、动脉硬化等心脑血管疾病和中老年慢性病。

肠毒是“万病之源”，长期不排将会威胁生命，今天给大家重点推荐几个排肠毒的“法宝”，希望能够在生活方式上实实在在帮到大家。

多食

黄瓜

黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内排出宿便，同时营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。

多食

香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，对便秘患者有很大的帮助。

多食

苹果

苹果属于可溶性纤维，可促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。同时可调理肠胃，有助排泄；对腹泻也有收敛作用。

多食

海带

海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清除肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

不要说自己不需要排毒,

吃完饭的碗天天刷！

马桶天天冲还有污垢！

水管天天流还有青苔！

牙齿天天刷还有牙垢！

你用了几十年的肠道，一次没有洗过，油腻，麻辣、药物残留，我们的身体是垃圾桶？是冰箱？还是锅底？该给自己和家人排毒了，健康排毒，从今天做起！