孩子长期拉“羊粪蛋”是虚寒还是燥热？调理能不能吃水果？

有的孩子每次排便都很痛苦，痛苦到每次用开塞露都不行，得用手指去抠，搞得小朋友，对排便很恐惧，每次大便都要哭得撕心裂肺。

今天咱们就来讲讲这个，在儿科中非常常见的“拉羊屎蛋”的问题。

希望能给小宝贝们一点点帮助，早日远离羊屎蛋的困扰！！！

经常会在朋友圈里见到关于孩子”便秘“的科普知识，说是——

“孩子长期拉'羊粪蛋’或者'黑硬燥便’是脾胃虚寒，不能吃寒凉水果来通便，尤其是香蕉火龙果。”

真的是这样吗？

实际上寒秘和内热便秘都会大便干硬，像羊屎蛋，如何去区分它们呢？又该如何调理？

“热秘”羊屎蛋

如果把孩子的肠道比作是一块土地，太阳很大、很晒，土壤里的水分被蒸发掉了，土地开裂变硬。

这就像是宝宝的身体有热，被烤干了水分，大便就会变得干硬粗糙，也就是我们常说的热证便秘。

热秘的表现：

孩子口味重，喜食肥甘厚腻的食物，肉食；

大便偏臭，黑，偶尔会不规律，比如最近一周大便干严重，过段时间可能恢复正常；

口气重，睡眠喜出汗，通常以头，后脑勺和后背为主；

睡觉时不踏实，爱翻身，踢被，手足心偏热；

舌头颜色红，舌苔常白厚或黄厚；脉像偏浮亢。

【调理方式】

揉小天心 2分钟，补肾经 5分钟，揉二马 3分钟，揉板门 3分钟，清肺经 2分钟，清大肠 3分钟，逆运内八卦 5分钟，推四横纹 3分钟，退六腑 2分钟，揉天枢1分钟，倒捏脊6次。

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“寒秘”羊屎蛋

中医有句话“寒则凝，凝则不通”。

就像冬天的河水结冰之后水不流动，船本来在水中通畅地行驶，结了冰就动不了了。

那实际上小孩的脾胃，也会因为受寒，而影响胃肠正常蠕动，肠动力不足必然会无法推动糟粕向下，也就形成了便秘。

寒秘的表现：

大便干结，色黄或暗，臭味轻，通常几天一次；

孩子常常挑食，喜欢吃水果，海鲜，冷饮；

怕冷，手脚凉，腹部有凉气；

面色偏暗，黄，唇周色青，暗；

这类孩子大多数内向，话少，走几步就累，不喜欢运动；

舌苔后段白厚；脉象偏沉弱。

寒秘大多数和生活方式、饮食习惯有关，比如经常使用空调、少运动、少走路，以及经常食用生冷的瓜果食物。

对于寒秘的孩子，如果用了泻下药多表现：初期有效果，但后期用大黄泻药就无法发挥功效了，伴随孩子越来越寒凉阳气越来越不足，便秘的现象更加严重。脾土不足必然导致肺金功能减弱，肺气不足孩子就特别容易感冒咳嗽发烧。

【调理方法】

判断是寒秘，那一定要用温补的方法。

像我们一般用的方法是补脾经、补肾阳、外劳宫、推三关，再加足三里以健脾助运，也可以加涌泉穴，涌泉穴可以引火归元把上面心肝的热引到脚底。

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便秘调理误区

在这方面，大家容易犯的错误有三点：

1、多给孩子吃水果来润燥，补补水分，从某个角度来讲是没有错，但是一定要注意量。

因为多数水果在中医里属于生冷寒凉范围，不好消化，如果超过脾胃消化的量，就容易变成负担，大便更拉不出来。

到了秋冬，大孩子可以适量吃一点坚果，如核桃仁、松子仁、腰果、栗子等，可以润燥肠道，补益肾气。

2、虚症的孩子看起来比较弱，甚至一副营养不足的样子，大家容易心疼孩子，给孩子各种补，这点我们也一定要注意适可而止。

补太多，脾胃也消化不了，最终也可能变成负担。

3、虚症的孩子有时候会没有胃口，不想吃，千万不要用各种鼓励、诱惑的方法来哄孩子吃，孩子很单纯，很容易不顾自己身体感受，为了奖品就吃撑了。

尊重孩子的感受，不吃就不吃，因为脾胃可能消化不了那么多食物，需要休息。

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