老中医毕生精髓：中医养肾《三字经》，非常实用，建议收藏

肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，中医认为“肾为先天之本”，肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。

肾脏是泌尿系统的组成器官之一，是人体的主要排泄器官。它通过生成和排出尿液，排出体内代谢废物及有害物质，重吸收有用物质，可调节水、渗透压及酸碱平衡来维持机体内环境的稳定，它分泌的各种物质与人体的多种代谢有关。

因此，又说肾脏是维持人体正常生命活动的重要器官，肾脏的主要功能有以下向方面：

肾脏能够调节水、电、酸碱平衡，还能够分泌激素，而肾脏的主要两大功能分为排泄功能和内分泌功能。

1、排泄功能通常指的是，肾脏可以排泄出人体代谢废物和过多的水分，可以有效调节水、电和酸碱平衡。

2、肾脏还可以分泌激素，比如肾素和前列腺素，可以影响到人体的血压。促红细胞生成素，活性维生素D，能够参与造血和骨骼代谢。

所以肾脏的功能是非常强大的，但同时也非常脆弱，平常稍微不注意就会受到损伤，如果肾脏出现问题不能及时治疗，病情便会进一步发展，很容易引起脚位严重的肾脏疾病比如肾透支，肾衰竭，甚至会诱发尿毒症，严重威胁人们的身体健康。

因此一定要注意养护肾脏，远离伤肾行为，多做一些对肾脏有益的事，今天医生向大家推荐一份养肾三字经，希望能够帮助到大家。

老中医毕生精髓：中医养肾《三字经》，非常实用，建议收藏

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