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SLEEPWELL SLEEPWELL SLEEPWELL DREAM 晚安 SLEEP WELL 要一个黄昏，满是风和正在落下的夕阳。 如果麦子刚好熟了， 炊烟恰恰升起。 那只白鸽贴着水面飞过栖息于一颗芦苇。 而芦苇正好准备了一首曲子。 如此， 足够我爱这破碎泥泞的人间。 ✦  人很容易焦虑的，真的非常容易。 而这种焦虑之所以存在，是因为太多的人进入了一个不停“为难自己”的循环里。 不满意自己每天都忧心忡忡，不安于现状，又不愿意努力； 不满意自己没有完美性格，做不到人人都喜欢；不满意自己的同龄人好像都过上了更好的生活，只有自己还在停滞不前得过且过。 事实上，只要愿意，我们每一天都会有一万八千种令自己焦虑的理由。而每一种理由都可以找到论据和佐证。 然后就会反复质问自己：怎么会这样呢？怎么办呢？ 我们对痛苦的敏感性几乎是无限的，但对享乐的感觉却相当有限。 读书的时候我有一个计划本，每天都会在上面写一个“TO DO LIST”，每当完成一件事情就会在后面打一个勾或者是把它划掉， 每当一天过完，回看那张密密麻麻打满对勾的计划时，内心会有种充盈的满足感。 现在想想这种满足感可能就是来源于我内心中对于事情“已完成”的渴望。 我们都太想要一个结果了。 读一本书我们想要极速获得点亮人生的那把金钥匙，甚至想不用翻书就可以汲取重点句； 看一部电影奢望在里面得到解决生活里十万个为什么的答案，或者直接去看一部电影的“三分钟解析”。 每个人的一生里都会有“急于求成”的阶段，但是我会经常提醒自己要学会忽视结果带来的影响力，注重过程里的收获和成长，不时时刻刻关注他人的日子，专注好自己的每一个时刻。 最近收到很多读者的私信，跟我聊起自己生活的无力感：有喜欢的男生，却不敢和他在一起；努力工作，却不被老板赏识；有着满腔的热情，却总被泼冷水...... 总有人在焦虑和烦恼生活，抱怨老天的不公平。 是啊 ，老天是不公平的，因为他给每个人都出了不同的难题，所以我们才会觉得为什么只有自己落到了这般境遇，而看不见别人在别处的挣扎。 生活有太多无奈，但谁又不是一边骂骂咧咧，一边继续咬牙前进呢。 坦率地说，每个人都有不同的方式去对抗焦虑。 有的人会变成学习或工作狂魔；有的人会选择运动；有的人则会蒙头大睡；还有的人选择出去旅游看世界...... 和他们聊过之后，还是可以找到一点规律的。比如说他们中的大多数都拥有强大的自信和坚定的方向。 有自信就不至于自卑，有方向就不至于迷惑。 他们说的话，大多是这样的： “今天我又向目标靠近了多少。” “今天我又玩得很开心。” “我靠，有人怀疑我，我要证明他才是个傻*。” 用文艺一点的话说，也许是这样的： 种子会变成花儿，海绵会变得厚重。 只是需要一点时间。需要些许耐心。不冒进，不骄纵，不菲薄。 大概就是这样吧。 缓慢而坚定地，生长。 NIGHTYNIGHT DREAMLAND NIGHTYNIGHT SLEEPWELL DREAMLAND SLEEPWELL ❤❤❤E N D  ❤ -GOOD NIGHT- 文 | 失眠接待所 版 | 失眠接待所 图 | 网络 （侵删） |
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