功利主义，即效益主义，提倡追求最大幸福（maximum happiness）。锻炼的目标是什么？是减脂吗？是增肌吗？是为了健康吗？是为了快乐吗？亦或者说锻炼就一定要有目标吗？如果说把锻炼和功利主义结合起来，那又会怎样呢？乍一看似乎很奇怪？但是，其实生活中很多人其实都在这么做着，比如说“我这个月一定要减掉10斤！”，这就是非常明确的锻炼&功利主义的结合，这是好事吗？是好事，至少有着明确的目标，向前冲！但这真的是好事吗？其实我还真不这么觉得。因为大多数目标这么明确的人，或者说对于锻炼的功利心这么重的人，其实都做不到，那一小部分能够做到的，也会出其他幺蛾子，比如说马上反弹之类的。为什么？因为对于这部分人来说，锻炼只是一种达到目标的途径，一旦达到，那就舍弃了。然而，一个人的身材或者说体重，又是会不断循环往复的。达到目标，放弃锻炼，身材反弹，然后重新拾起锻炼这个途径，然后循环往复。功利心太重的人，这个过程往往会越来越差，越来越失控。就像平时看书的时候，当我为了考证而去看书的时候，我并没有快乐，只有压力以及紧迫感；但是当我没有目标，只是去读我感兴趣的书的时候，那么快乐就随之而来了。（最后加一句，这是对于普通人来说的，竞技选手除外）
|
