1.不把情绪带到工作和家庭中稻盛和夫说：被别人当面说了几句，就受不；被几句话干扰了，就吃不好、睡不好。那你得有多脆弱？别人打败你，还用得着动手吗？ 被情绪挟持，人们的大脑往往是空白的，行为是偏激的，语言是有毒的。在这种不理智、不清醒的状态下作出的种种行为，多半会颠覆以往的形象，除了会让自己出丑，也会伤害到身边的家人和朋友。 管理好自己的情绪，不带到工作和生活中，这是优秀的人共同的修养和自觉。 
2.学会独处与思考有些事，你做的再好，也总有人说你做的不好；有些人，即使你再友好，也总有人说你不好。在这个开放无限却包容有度的社会，没有不被议论的人，也没有不被评说的事。 学会独处与思考，做自己该做且正确的事，不被流言蜚语所中伤，不被人云亦云所聒噪，追求灵魂的独立与内心的从容，没有什么比这样的活得更痛快。 
3.让自己更聚焦作者麦加曾说：我们这个时代最不缺的就是聪明人，最缺的其实是聚焦和死磕的“笨人”。 不像聪明人分散和消耗自己的时间精力在多个事情上，导致“原本能做的事情没做好，不能做的事情没做成”；“笨人”只会死磕自己，将有限的时间和精力聚焦在最重要的事情上，聚精会神、孤注一掷地做好一件事。 平凡不等于平庸；在平凡的岗位上，也不一定就干不出不平凡的成就。只要持之以恒地聚焦、全神贯注地打磨，将一件件小事做到极致，一定可以成为行业和领域最耀眼的存在。 
4.养成合理的作息规律有人说：规律的作息，能解决人生80%的难题。 作息规律的人，能够有更好的精神状态和身体素质，在工作和学习中会保持较高的效率，往往能取得更突出的成就。而作息不规律的人，常常睡眠不足，生活节奏紊乱，导致精神萎靡不振、内心焦虑不安，长此以往身体体质也会越来越差，为未来的生活和工作埋下隐患。 养成合理的作息规律，不熬夜、不通宵，保障充分的睡眠，是对自己的人生负责。 
5.保持乐观的心态佛家云“一念天堂，一念地狱”，说到底还是观念与认知的问题。 同样一个世界，消极悲观的心态关注更多的是灾难、死亡和毁灭，积极乐观的心态看到的永远是蜕变、新生与希望。 保持乐观的心态，沉淀每一次成功的经验，反思每一个失败的教训，从中汲取接续奋斗、继续前行的力量和勇气，这样的人生才是真的精彩。 免责声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，如有侵权请联系（0531） 8519 6822。 |
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