药补不如食补，多吃3种食物，排肝毒，降肝火，肝病远离你！

而随着现代社会形形色色的垃圾食品以及各种药物的滥用，人们的肝脏不堪重负，即将崩盘。平时注重肝部保养的人都知道，肝病不能过度药物治疗，过度药品摄入会加重肝脏代谢负担，导致肝病愈加严重！药补不如食补，没事吃这三种排毒食物，把肝脏“洗干净”，排肝毒、降肝火，肝病远离你！                                                                        ................................................................................

五味子及其种仁提取物对CCl4所致动物肝脏损伤引起谷-丙转氨酶升高可明显降低；五味子中的多种成分能显著增强肝脏的解毒功能，并有避免或减轻化学物质对肝脏的损伤作用。                                            

薏仁可促进体内的水分代谢。血液循环，发挥对身体一定的作用，有助于改进水肿型肥胖。薏仁水有不错的排毒作用。直接将薏仁用开水煮烂后，依据个人口味增加少量的糖，即制成肌肤美白的天然保养品。

百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。