炎炎的夏季就要到来了,很多人都会在冰箱里屯水果。水果含水丰富,各种维生素包含其中,具有滋润、养颜多种功效,也深受人们的喜爱。 水果买太多,一时间吃不完,放在冰箱太久竟“长斑”了,这时很多人都会觉得可惜,于是将坏掉的部分切掉,继续吃“好的部分”。殊不知,这样的“节俭行为”是有健康隐患的: (图源:微博截图) 河南这对90后的水果店夫妻就由于不舍得丢弃腐烂水果,常常剜掉坏的部分继续食用,结果导致肝癌。为了腐烂的水果付出了如此大的健康代价,真是得不偿失! 为什么水果发霉后不能食用?水果霉变部分切掉后为何不可以继续食用? 为何水果发霉后不可食用? 对发霉水果,一般人看到确实会扔掉,但是也有例外,比如老人家。 (图源:微博评论区) 很多人也表示,有些水果,比如沃柑、草莓,价格比较贵,烂掉了也确实不舍得扔掉,于是继续食用,即使有人劝说也是无济于事。 为何很多会选择继续食用发霉后的水果,这可能和个人认知有关,即没有认识到发霉水果的危害性。 发霉水果的危害性可以从两方面进行分析 : 1、营养方面 水果中确实含有丰富的维生素,但是发霉水果就不一样了,其中的维生素多数已经被破坏,吃了也无益处。 2、健康方面 水果在腐烂的过程中,可能会有很多细菌、真菌进入到水果里面,使其产生有害物质,这些有害物质会对人体的肝脏、肾脏,甚至整个机体产生不利的影响。 常见的有害物质有 黄曲霉素、展青霉素 ,这两类物质已经被国际癌症研究机构列为2B类、3类致癌物。 其中,展青霉素对身体带来严重的毒性,同时也会损害泌尿系统以及神经系统,甚至会有致癌的风险。 简而言之, 发霉后的水果是不能食用的 。这时候,心存侥幸的朋友可能会问了“把水果烂掉的部分切去,可以继续吃吗?” 水果霉变后,切掉继续吃? 在现实生活中,很多人都购买超市的降价打折的水果或者盒装水果,其实这些看似实惠的水果可能是变质水果: (图源:微博评论区) 某些水果店的店员也表示,有些水果确实快烂掉了,通常他们的处理方式是扔掉或者自己吃。倘若选择自己吃,一般是切掉烂的部分,其余的“吃一点没事”。 水果发霉后切掉继续吃,这种看似合理的做法真的对身体健康没有影响吗? 营养专家表示, 水果变质后不宜食用,将霉变部分去除再吃也是不安全的。 霉变后的水果,即使是“好的部分”,很多产生的霉变物质可能已经进入了水果,只是人的肉眼无法辨别。 霉变产生的真菌、细菌会进入人体, 对体内的肝脏、肾脏都有危害 ,而且会直接在细胞里面大量的扩散,即使用 高温加热也不能彻底的把霉菌杀死 。 霉变物质中,黄曲霉素就是其中之一。黄曲霉素是在真菌作用下产生的微生物,是一种 致癌物质 ,因而霉变的食物所产生的黄曲霉素往往具有强致癌性,就如案例中的90后小夫妻吃了腐烂的水果,结果双双患癌。 而且,切水果本身也是个技术活,你的凡体肉眼岂能精准切除这些霉变物质? 此外,常见的霉变食物还有花生、大米、坚果。 想要食物不发霉? 别急,家医君给大家支几招: 1、保持食品干燥 晒干、风干、烤干、烘干等方式都可以使食物保持干燥。 水果洗干净之后应该及时把表面的水擦干净,在使用保鲜袋打包好放在冰箱里,这样保存的时间比较长。 2、低温保存 霉菌在低温条件下繁殖速度会减慢,所以可以把食品放到冰箱里去。由于冰箱是一种特殊的“干燥箱”,故而既有保持低温,又有干燥的双重作用。 最后,家医君提醒大家:霉变所产生的黄曲霉素有强致癌性,不仅在食物中,霉变的筷子、砧板也可能会产生黄曲霉素,危害人体健康, 及时断舍离 ,切记! 家医君寄语 如今,各大城市实行了垃圾分类,中小城市也已经逐渐普及开来,有些朋友可能不知道霉变水果怎么处置,霉变水果是霉变的食物之一,应按照厨余垃圾的标准处理哦~ |
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