|
督脉/中枢  一、取穴步骤 【第一步】双臂自然下垂，两肩胛冈内侧缘连线和后正中线的交点处即为第3胸椎棘突，其棘突下凹陷处即为身柱穴； 【第二步】沿第3胸椎棘突向上推2个棘突，即为第1胸椎棘突，其棘突下凹陷处即为陶道穴； 【第三步】沿第3胸椎棘突向下推2个棘突，即为第5胸椎棘突，其棘突下凹陷处即为神道穴； 【第四步】两侧肩胛骨下角和后正中线的交点处即为第7胸椎棘突，其棘突下凹陷处即为至阳穴； 【第五步】沿第7胸椎棘突向上推1个棘突，即为第6胸椎棘突，其棘突下凹陷处即为灵台穴； 【第六步】沿第7胸椎棘突向下推2个棘突，即为第9胸椎棘突，其棘突下凹陷处即为筋缩穴； 【第七步】沿第7胸椎棘突向下推3个棘突，即为第10胸椎棘突，其棘突下凹陷处即为中枢穴。 二、重要结构 第10胸椎棘突下。 三、主治 中枢（健脾胃，促消化） ①黄疸； ②呕吐、腹满、胃痛、食欲不振等脾胃病证； ③腰背疼痛。 四、定位 在脊柱区，第10胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。 五、按摩 常按揉中枢穴，可治腰背疼痛、呕吐、腹胀、胃痛、食欲不振等脾胃疾病。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间：30-50分钟；温度：38-48℃; 艾条悬灸 时间：10-20分钟； 艾炷灸 时间：5-7壮。 |
|
|
