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做这个小饼不用油也不用水,香软好吃又营养,孩子大人都喜欢!

 关军军 2022-05-01 发布于湖南

大家好,我是喜爱研究美食的二胎妈妈,如果你们也喜欢美食,那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧!自从上次用山药熬粥之后,我家大宝就迷恋上了它,每次喝粥都说妈妈怎么没有山药,前两天我去集市上看见有卖山药的就顺带买回了。今天跟大家分享的是除了熬粥之外山药的另一种吃法,用山药用成好吃的小饼。做这个小饼不用油也不用水,做出来香软好吃又营养,孩子大人都喜欢!

山药饼

【所需食材】山药半根,糖5g,酵母2g,鸡蛋1个,面粉190g。糖主要是用来调节味道的,做出来的小饼不是甜的。

1、山药去皮上锅蒸熟,然后把蒸好的山药过筛。

2、把糖、酵母和鸡蛋放到山药里,用筷子搅拌均匀。注意放酵母的时候要等到山药不太烫了之后再放,温度太高会使酵母失去活性。

3、把面粉放入步骤2的混合物中,搅拌均匀,然后揉成面团。放面粉的时候不要一次性全放进去,因为使用的鸡蛋大小不一样,面粉的吸湿性也不同,面粉用量会有所差异。揉成稍微有些粘手的软面团就可以了。

4、把面团擀成稍厚一些的片状,然后用模具印出一个个圆形小饼的形状,然后用保鲜膜盖起来,醒发半个小时。

5、把圆形饼胚放到平底锅里,小火烙至两面变色后就可以了。

这个小饼不放油和水,我隔三差五做给孩子吃,营养丰富孩子爱吃。山药饼的做法是不是特别简单,这些食材大概做了二十多个,吃起来非常软,家里有山药可以试一下做成这个饼。喜欢今天的文章可以帮忙点赞或分享,关注泰羊妈妈更多更好的美食正等着大家呢!

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