你需要提高免疫力吗？特殊时期增强免疫力，建议吃这些！

呼吸科医生张艳霞

2022-05-02 13:37·北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师

你需要提高免疫力吗？特殊时期增强免疫力，建议吃这些！

免疫力差的4种表现：
①经常生病，恢复慢
②经常疲乏，容易累
③肠胃敏感，易出问题
④食欲比较差

以下这5类食物，有助于增强免疫力，预防肺病、感冒等疾病。
①富含蛋白质的食物
②富含维生素A的食物
③富含锌元素的食物
④富含铁元素的食物
⑤富含维生素C的食物#四季养生##健康饮食##上海昨增本土727+6606例 死亡32例#

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评论 5

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  快乐春风j

  3

  多吃5种食物，增强人体免疫力。

  ·12小时前

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    用户110713710272

    1

    哪五种食物？

    ·1小时前
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  1306123185

  1

  转发了

  ·11小时前
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  大力注定孤独终老

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  转发了

  ·11小时前