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十字腿的做法，在原先的套路中，叫单摆莲。十字腿法软肋断，它未必就一定要转身，套路的编排它是为了一个整体的匹配，有左有右，有前有后，当然也是顺着这个劲势而走的。什么叫劲势而走，高探马，翻掌沉，穿，他再一采，嗨 ，一拧，转身势，手就采过来了。那个手还在这个地方拦着呢，采住对方，啪，一踢，这不就是十字腿吗？单摆莲吗？那单摆莲为什么要拍一下脚呢？这个可以说也是一种艺术要求。既然是摆腿，手是从前往后走的，那为了增加它的一种合力，能够更好的使用出来（的作用），或者产生一种威摄，随势而走。能够增加这种动作的更好的一种气势或者说是艺术效果。 那么做这个动作的时候，是要转身，拧过来，起腿，用脚去摆，左手迎击。啪，主要是用脚摆出去的力量，和左手刚好在此地迎合住了，不是特意去拍它的。以脚力为主，手是以采力为主。莲，是脚的意思，是封建社会妇女的脚，三寸金莲，指的是这个意思。我们说这个手要作为主手，要下意识的随转体，拦，采，带，这样的一个动作。那么还要注意后边的动作，就是拍脚以后，大家注意看我的左手，跑上去了，这就散了，美中不足。要沉住劲，这就可以了。这是单摆莲原式。后来杨澄浦，就把这个动作呢，叫十字腿。两个手成为十字手，从这个地方变为十字手，分腿，意思还是一样，但难度没有原来的难度大了。因此它在做法上，就和蹬脚是一样的。 那怎么做呢？身形不变，扣脚尖，左手要着意往回拦，然后变为十字手，独立势，再按照蹬腿法去蹬，就可以了。那应当注意什么呢，左手为主，不要空泛的这要过来，必须左手要有一个一回，拦，采，带，这样一个动作。这一带，刚好这个脚就准备好了，那这个脚就出去了。那么十字腿呢，也是同理，这个手在转的时候，拔长，要拦，拧，采，必须要有这个动作。这个劲势必须在这里。 那么穿掌以后，转体，左手轻回，看住这边，然后变成十字手。在这个转的过程中，右手仍然保持埋伏的状态。也就是说，也要有提高警惕，不要把它（右手）劲泄了。始终要衬住劲，这个右手，始终要衬在这个地方。另外就是转体的过程，和前面转体的问题都是同样的问题，脚尖往里扣，坐骨要坐在脚跟上。以脚跟为轴，旋过来，裆是圆的，脚是扣的，右脚是撑的。然后抬腿，旋，这是十字腿的做法。 |
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