发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
陈氏太极拳老架一路第六段第一节:
十字脚,指裆捶
来自: 为了一句话 > 《太极拳》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
孙式太极拳五十九六十式高探马和十字拍脚
孙式太极拳五十九六十式高探马和十字拍脚。孙式太极拳十字拍脚。2、屈膝十字以右脚前脚掌为轴,身体右转(胸向西),随体转左脚向里合扣至...
[转载]杨氏太极拳八十五式动作歌诀
[转载]杨氏太极拳八十五式动作歌诀 原文地址:杨氏太极拳八十五式动作歌诀 原文作者:大手-温和如丝 预备式要求头要正,顶要平,颌要收,口要闭,椎要鼓,胸要涵,背要拔,肩要沉,肘要坠,腋要虚,腹...
视频教学丨老架一路2.5--单鞭、高探马
视频教学丨老架一路2.5--单鞭、高探马。练习要领单鞭是一个双顺缠,左手向前右手向后,五指合拢,平起于肩平,这里有化解擒拿的动作,提左腿开步,铲地滑出,重心移动,右脚尖内扣,左掌穿掌外翻,随重...
陈氏太极拳十字脚核心动作是什么?这一踢腿的明劲弹簧力表现到位
陈氏太极拳十字脚核心动作是什么?陈氏太极拳十字脚完整动作演练:身向左转,右手下沉画弧,与左手相合于胸前,然后身体向右转,右手逆...
陈氏太极拳十字脚核心动作是什么?这一踢腿的明劲弹簧力表现到位
陈氏太极拳十字脚核心动作是什么?这一踢腿的明劲弹簧力表现到位身向左转,右手下沉画弧,与左手相合于胸前,然后身体向右转,右手逆缠上...
24式太极拳之十六左下势独立图解视频教程
24式太极拳之十六左下势独立图解视频教程 24式太极拳之十六左下势独立图解视频教程,24式太极拳之十六左下势独立图解视频教程说明: ...
陈式太极拳一路83式动作要领
第四十式:旋风脚双拳变掌走S,提膝外撑、上合下摆,重心右移,双手搭十字,起左脚横扫,左手打左脚。第五十九式:摆脚跌岔向左前方出左脚,同时左手向左前方一按,然后身体左转,两臂向右带,重心移至...
【64式】老架一路习练之十字脚|“岂知太极运无方,无数法门胸内藏”
【64式】老架一路习练之十字脚|“岂知太极运无方,无数法门胸内藏”岂知太极运无方。陈氏太极拳老架一路第64式十字脚动作一:接上势,身...
木兰新拳十八式
起身,左手随左脚上步,压掌回到右左腰上,右手亮面打圆,随重心到前,踢右脚随上步7号位随打圆,左手推掌(指尖向上),右手架掌(手心...
微信扫码,在手机上查看选中内容