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解毒的“高手”被发现，不是金银花，敞开吃，排出肝毒，面色红润气色好 肝脏是身体内最大的解毒机构，它会把身体吸收营养代谢出来的垃圾排泄分解出体外。肝好人健康，但很多人长期拥有的坏习惯会导致肝功能被损害，从而引起肝损伤后失去正常功能。 肝脏功能损伤后会失去正常的解毒排毒功能，从而引起大量的毒素积存体内形成肝毒。肝毒过深身体会有很多异常表现。 【案例】 44岁的陈先生，很长一段时间看到什么都没胃口，鼻子和嘴巴老是出血，嘴巴臭烘烘，以为是火气大，就没在意，但是最近他老是感觉肝区疼痛。 陈先生就在妻子的陪同下来到了医院。通过检查发现，他的所有症状的源头首其实是肝病晚期，根本不是火气大。 【医生直言：身体出现3种表现要注意，或是肝已受损，趁早做CT】 一、肝痛 一般情况下，肝痛的部位在右肋处或者剑突下，疼痛的性质会有间歇性或者持续性隐痛，可能有些时候疼痛很轻有时则会疼痛很重或者在短期内可自行缓解疼痛，而且在疼痛的时候，患者右上腹会出现不适的感觉。 二、出血现象 因为肝功能受到损坏，凝血功能异常，所以患有肝癌的人经常会出现鼻出血、皮下出血的现象。与此同时，因合并肝硬化门静脉高压，也有可能会导致上消化道出血，尤其是食管静脉曲张破裂出血。 三、消瘦乏力 正常的累是经过正常休息后就会缓解，但肝癌所引起的累却是不明原因、长时间无法缓解的累，出现这种症状，就需要考虑肝脏问题了，可能是肝细胞受损导致营养吸收不良、消化功能紊乱，从而引起疲劳乏力。 再者，肿瘤的繁殖会吸收人体一部分的营养，再加上消化功能下降，人会逐渐消瘦。 【肝不好，早期身体还会如下信号，及时发现】 1、口干口苦、有口臭——浊气上逆； 2、经常放屁，肚子胀气——肝郁气滞； 3、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛； 4、全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动； 5、眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足； 6、情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢； 7、头发经常很油，爱掉头发——肝经湿热； 8、小便长期黄如浓茶——木火刑金； 9、黑眼圈严重，头顶百发——肝肾亏虚； 10、大小鱼际发红，按压呈白色——肝血不足； 11、面色晦暗有色斑——肝毒堆积，内分泌失调； 12、长粉刺，痘痘多——肝功能降低，皮脂分泌增加 【日常保护肝脏，做好2件事】 一、饮酒适量 我们都知道喝酒过度会伤肝，要想拥有健康的肝脏，是可以适量喝酒的，但不能过量喝酒。如果工作上真的避免不了应酬喝酒，在喝酒之后应该适当的为肝脏解酒消毒。 二、膳食均衡 不能暴饮暴食也不能过度节食，要做到膳食营养均衡，要保证身体所需要的各种营养成分，要适当的增加蛋白质和维生素，这样才能为健康的肝脏打下坚实的基础。在日常生活当中，可以多吃一些能够起到养肝护肝效果的食物，应该多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，还要多吃豆制品和奶制品来补充蛋白质。 【解毒的“高手”被发现了，不是金银花，敞开吃，肝脏一天天变强】 中医一个食养方 中医讲究“春养肝，夏养心。”春天，养肝是首要任务。中医还认为，春天属于金木水火土中的木属性，人体五脏中的肝脏也属于木，所以春气疏通肝脏。春天，肝气旺盛而上升。利用这种时机养肝可以避免夏季阴虚。 李时珍《本草纲目》中提到，决明子、大麦、大枣、栀子、甘草、橘皮、桑叶等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下： 1、甘草：自古被誉为清热解毒的良药 2、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒 3、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝 4、桑叶：排毒素，通便 5、栀子：通便润肠，止咳化痰 6、橘皮：温补肝肾，清肝明目 以上几种养肝食材，科学配伍后组成草本益甘茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬药，弄得满屋子的味道 人过中年，饮食问题，生活压力，肝不好，肝火旺很普遍，而应该选择正确的养肝护肝方式。推荐大家都试试这个茶方，养护肝脏，贵在坚持！ |
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