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导引站桩功（五行五脏导引法），是通过勾扳手指来调和五脏。根据大拇指对应肺大肠，食指对应脾胃，中指对应心小肠，无名指对应肝胆，小指对应肾膀胱。以勾扳手指调动引导内脏腑之气，往复运行，达到调理阴阳，和顺气血，疏通经脉，在自身勾扳手指的一勾一放中接引宇宙之能量，使意，气，血相互补益，强壮调合脏腑，达到调理和强身健体之目的。 1.站式 取掉眼镜手表，两脚平行站立，松静自然，微屈两膝，放松全身，进入状态。 2.站好了以后全身其它部位就不要动了。缓慢呼吸，舌顶齿交，两眼微闭，全身融于自然，轻松，愉快，心情舒畅。 3.两手由体前缓缓飘起，至小腹处。两手心相对，十指向前，放松十指、松肩、松臂、松腕、松指、放松全身，两手若抱球状，轻松站立。 4.慢慢回勾小指，心中默想感觉小指及两肾，轻松站立，静静感觉。 5.慢慢松开小指，勾扳无名指，心中默想感觉无名指及肝脏，轻松站立，静静感觉。 6.慢慢松开无名指，勾扳中指，心中默想感觉中指及心脏，轻松站立，静静感觉。 7.慢慢松开中指，勾扳食指，心中默想感觉食指及脾胃，轻松站立，静静感觉。 8.慢慢松开食指，勾扳拇指，心中默想感觉拇指及两肺，轻松站立，静静感觉。 9.以小指、无名指、中指、食指、拇指即肾、肝、心、脾、肺的相生次序往复循环，默还忘功，如此往复十二次。 10、慢将两手捂二了小腹，自身精微物质与宇宙能量归入丹田中，呼吸自然。泰山压顶1……9次，收地阴气1……9次，狸猫洗脸1……9次，大妃梳头1……9次，两手由体前十指相对，手心向下，下至小腹处，两手回捂于小腹，左手在内，右手在外，两拇指相接，成莲花印，意在丹田，气沉丹田，全神贯注于小腹处的丹田。两手延腰际外分，自然垂于体侧。两手由侧起，缓缓的上飘，至头顶上方，转两手心向下，捂于头顶，左手在下，右手在上，捂于头顶，两拇指相接，按于百会穴上。泰山压顶式1~9，收地阴气1~9，两手回捂于小腹，收功。两眼慢慢睁开，平视前方，静站一会儿。功毕。  |
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