【原】急性睡眠不足可能会改变我们看待他人的方式

乌普萨拉大学的一项新研究表明，睡眠不足的年轻人认为愤怒的面孔不那么值得信赖和看起来不那么健康。此外，在睡眠不足后，中性和恐惧的面孔显得不那么有吸引力。

研究结果发表在科学杂志《 自然与睡眠科学》上。

瑞典乌普萨拉大学的研究人员使用眼球追踪技术，一种可以实时检测人在看什么的传感器技术，对 45 名年轻男性和女性进行了一项实验，以研究急性睡眠不足如何影响人类探索和评估快乐的方式、恐惧、愤怒和中性的面孔。

参与者一晚完全没有睡觉，一晚有八小时的睡眠机会。在两个晚上之后的早晨测量他们的眼球运动。

“当睡眠不足时，我们的研究对象花更少的时间盯着脸看。由于面部表情对于了解他人的情绪状态至关重要，因此在急性睡眠不足后花更少的时间凝视面部可能会增加您对他人情绪状态的解释不准确或为时已晚的风险，”第一作者和博士 Lieve van Egmond 说乌普萨拉大学外科科学系的学生。

“在我们的实验中，睡眠不足的受试者认为愤怒的面孔不那么值得信赖，看起来不健康，而中性和恐惧的面孔则不那么有吸引力，这表明睡眠不足与对他人的负面社会印象有关。这可能会导致社交互动的动力降低，”资深作者、神经科学副教授 Christian Benedict 说。

此外，在睡眠不足后，中性和恐惧的面孔显得不那么有吸引力。图片属于公共领域

“我们的参与者是年轻人。因此，我们不知道我们的结果是否可以推广到其他年龄组。此外，我们不知道在患有慢性睡眠不足的人中是否会看到类似的结果，”Lieve van Egmond 说。

Original Research: 
“How Sleep-Deprived People See and Evaluate Others’ Faces: An Experimental Study” by Lieve van Egmond. Nature and Science of Sleep