|
短暂的周末无论是对周边踏青的小伙伴来说还是选择在家休息的小伙伴来说，都是难得的心灵和身体的双重放松，毕竟游玩的快乐和晚睡晚起的快乐都是我们这些辛苦打工人幸福和喜悦的源泉。但是周末有多疯狂，上班就有多么抗拒，周末过后如何使用芳香疗法拯救你懒惰的大脑，让你迅速进入工作状态呢？一起来看看芳疗师的小妙招吧！上班第一天起床是最痛苦最抗拒、最难受的，闹表响起时相信你的大脑已准备无数个请假的理由，但是一瞬间过后身体还是诚实的服从了理智的指挥，乖乖的起床准备开启新的一天。此时你可以在洁面过后试试用玫瑰纯露喷洒全脸，让玫瑰的清香抚平你暴躁的起床情绪，出门前也可以在手心滴3滴玫瑰精油，搓热后涂抹在发梢和袖口处，让你在每次举手投足间都能感受到玫瑰的甜美与清香，有玫瑰相伴的时光就是美好的时光和幸福的时光，相信我你会期待第一天工作的到来。对于我们海南妹子来说，工作的好坏评判标准是午休时间是否充足，毕竟炎炎夏日再强大的意志力也抵挡不住瞌睡虫的到来。当无法午睡或睡眠不足时，工作这个环节在昏昏欲睡的大脑中早已宕机，无法集中精神工作的下场就是工作效率会持续性下降。这个时候你可以让薄荷来唤醒你的大脑。具体方法是将2滴薄荷精油滴入香薰机中进行香薰，薄荷精油中含有的薄荷脑、薄荷酮等成分能够起到振奋人心的作用，其清凉的属性和清新气味能够迅速让你疲惫的情绪一扫而空，身心迅速充满活力，当然工作效率也就大大提高啦。
周一上班，除了要处理新产生的工作外，还要处理周末遇到的工作，难免会出现压力骤增的情况。如果感到焦虑你可以试试将罗马洋甘菊纯露喷洒面部和空气中，一方面罗马洋甘菊可以迅速安抚你焦虑的心灵和焦灼的情绪，另一方面也可以迅速为肌肤补充在空调房中流失的水分。
或者你也可以将2滴柠檬精油滴入香薰机中进行香薰，柠檬精油独具代表性的清凉的柑橘香味可以让你迅速集中注意力，帮助头脑厘清思路，振奋精神，据说使用闻嗅柠檬精油可以提升20%工作效率，你一定要试一试。
|
