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记录去年练八部金刚功2个月的体验，当时觉得挺牛逼我推荐给朋友，被嗤之以鼻也不好意思再多说，我只好说你可以当体操练练。后来由于忙就停了。 1.首先就是身体一整天皮肤有一层暖罩着，是那种舒服的热 2.口渴，总想喝水，喝水还特别香。鼻子灵了，吃饭也会香，闻着清淡的粥都很香。不像以前天天不知道吃什么。 3.手背的皮肤开始明显的变白，细腻。 4.头脑特别清爽，心情很轻松，看啥都愉快。不困也不累中午也不嗜睡。 5.晚上很早就会瞌睡，早上6点就自然醒睡不着了，但是白天还不困很有劲的样子。这个很奇怪，以前都是睡不醒一天还累，搞的那段时间反思自己睡眠怎么不好了。现在看是促进身体跟大自然吻合 6.排便，一早上就来，不会等到下午。 7.会阴穴有时候会自己跳动，不懂那是什么反应。是督脉冲关吗？后来忙碌停了现在就没有出现了。 由于自己自学过中医也自己开过方治好过过敏，现在悟到一些原理，以后我会用中医的理论阐述原理。这的确是一套锻炼身体的最好的方法。  |
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