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扫地僧 天龙八部角色 图片来源于网络 感谢上天，人有任、督二脉。抛去十二正经，只选取任督二脉的经穴也可医治人体的众多病疾。 任脉上的俞穴有不少是别的正经的募穴，为某一正经募集经气。这些募穴除了快速地募集经气、能量，还能排除其经所属脏腑的毒素。 任脉上的大穴太多。在实践中，我用地最多地是中腕，其次为关元、气海、中极、会阴、天突、膻中。 中腕 中腕为胃经募穴，不仅给足阳明胃经募集经气、汇聚能量，还给胃消毒。除了一般的胃痛、胃胀气等，像宿醉后腹痛，按她可缓和喝多后的不舒服，还能排遗留在身体里的酒精的毒。 中腕还为八会穴之一——腑之会。全身的腑的精气汇聚之处，像胃、胆、膀胱、小肠、大肠、心包、三焦。 中腕除了胃及其它的腑，还可调理肝、脾等脏器。 中腕并不是万能的，就像合谷一样。一般肚子痛，合谷出马基本没问题。首选合谷而不是足三里或是中腕是因为合谷在手部，好取好按，也常常见效。但，腹痛也有其复杂性。 有一次，我女儿在她小伙伴家玩，刚吃了几口晚饭就说肚子痛。我说小楠楠的爸爸妈妈都是医生，请叔叔或阿姨给你看下吧。她只要爸爸看。我只好献丑了。先按合谷，按完，问还痛吗。答还疼。我想不会吧。一般合谷按完基本就差不多不会疼了。那就让宝宝躺在沙发上，按中腕。心想，中腕一按就不会再疼了。结果按完，我把握十足地问宝宝肚子还疼吗，竟答还疼。果然是献丑了。有点尴尬。这时，不敢轻易下手了。一般，我按摩，一个穴位差不多，严重地两个，按第三个穴位都少见。第三个要好好想想是什么原因导致的肚子痛了。娃去年刚四岁，她不知什么原因导致的肚子痛。我很少请奇门遁甲出马，但有些好面子的我不能在两位中医面前出丑，便用奇门起了一局，局上显示是脾的问题，局上同样显示肝可克此痛症。原来如此。穴位只选一个，只有三阴交最合适，她既是脾经穴位，又通肝经。三阴交按完，再问宝宝还疼吗，果然此次的回答说好些了。 关元 关元为小肠经募穴。像中腕靠近胃一样成为胃经的募穴，关元也是靠近小肠。小肠主全身之水液。她将从胃里来的食靡消化吸收，将营养送至全身，将糟粕传给大肠。 小肠经为下午一点到三点当令。中午吃了饭，小肠有食物来消化，有营养来吸收。午饭吃太晚不利小肠经。两三点吃饭，小肠经的工作时间都要过去了。下午三到五点是膀胱经排毒的时间，吃了食物，身体肯定要占用排毒时间用来消化食物。 对于男女生殖、泌尿系统的诸多疾患，第一大要穴便是关元。 关元是人体元气的关藏之处。她也是道家的丹田处。道家修炼内丹即修在此处。 除了治病，从养生方面讲，关元为少有的几个人体保健大穴。想“青春永驻”，即延缓衰老，那就向关元求了。协助治疗其它疾患，关元可补阳固本。 关元和中腕一样，是我在实践中所用任脉上最多的两个俞穴，医例很多。腹痛用地最多的为中腕；男女科疾病用地最多的为关元。其效可。 根据实际情况，会搭配其它俞穴。如因受寒导致的女性痛经、小腹痛，加上肾经的太溪来补补阳，如果身体的湿气也重，再加一个强脾助运湿的阴陵泉，或是公孙，或是三阴交等。 男性前列腺疾，用关元。依然根据实际情况是否外加其它穴位，如阴囊潮湿，加会阴穴；如根源在腰的腿痛，加命门或腰阳关；如仅仅前列腺疾，可再加关元下方两指处的中极，她是膀胱经募穴，又是任督冲三脉起源的地方，和关元搭配，效果很好。 经期、孕期，很多穴不能按摩。一是容易影响经期经血的正常下行，二是有些穴位会堕胎。 关元，除经期、孕期外，其它时间按摩可。 女子要是艾灸就免了，此为女子胞宫即子宫位置附近，少去烤它，免得日后不孕不育。中极穴也同样。要艾灸就选像太溪、足三里、阳池等这样位于关节处的穴位好了。 气海 气海和血海可调理全身的气血。搭配使用，会使人的气色红润。气海、血海和关元一样，治病效果可，养生效果更可。 气海又名丹田，为人体先天元气的海洋。气虚会导致血虚，因为血行要靠气的推动。没气，血走不动，面、唇、舌的颜色就苍白。补气、补血就选气海、血海。 腹痛一般选中腕，还要根据实际情况是否要选别的经脉上的穴，就不再选气海。我一般很少在一条经上选两个穴来按摩，个人习惯而已。腹痛或是肠胃痛，中腕配气海效果也很好。 中极、会阴 主管人生殖、泌尿系统的任、督、冲三脉起源于中极穴部位，下出会阴穴，然后才开始向后走或是向前走。中极又名气原，即任脉之气血的源头。中极、会阴两穴皆通任、督、冲三脉。两穴占据了三脉的重要位置。因二穴位置的特殊性，实践中我基本不给别人按，皆推荐由其自按。 膻中 膻（蛋音）中，心包经募穴，八会穴之气会。膻中太好的一穴，低调而年轻有为。其能力远大于名声。 心脏是君主，外包即心包用来保护心脏，外邪入侵，心包会受伤，比如心包积水等。作为心包经的募穴，她就汇聚能量来将心包所受的毒素和积水等排出，让心脏不再心慌、气短、疼痛，让人体不再发烧，让人不那么不开心等。 救急，按膻中。 不救急，平日里保健，可做扩胸运动，也能刺激到膻中。而且连心肺功能一起锻炼了。如果你觉得刺激地力度不够，可在扩胸时用大拇指背点两下膻中位置即可，扩几次、点几次？随心、舒服就好。扩胸运动做个三五分钟。 天突 天突是任脉和阴维脉交汇处。我常用她来救急，急则缓其症。咳嗽、咽痛，先快速止咳、不让咽喉干痒疼痛，就按天突来缓解症状。如果症状严重，我常再加胃经的人迎来帮助救急。 承浆 承浆是任脉上的最后一个穴位，起到承载水浆的作用，承载什么水浆呢，就是嘴里的口水。除此之外，她还有一个少为人知的水，就是整个任脉的水。 任脉主阴水（血），督脉主阳气。一阴，一阳。阴多，就导致阴阳失衡，身体出状况。阴多常见地表现就是体内水湿多。水湿一多，各种病症就来了，经前小腹痛、关节疼痛、身乏体重、头痛等。此时，将承浆泄一泄，将她承载的水倒出来一点，体内的水湿就没那么多了，虽然身体的阳气没增加，但水少了，也趋向于阴阳平衡。就像赵水平老师在《经络脉学心悟》一书中用烧水来举的例子一样，火虽然没变，但将锅内的水倒出来一些，水也就更容易烧开了。 从按摩来讲，泄法，包括逆时针按、重重地按、快速地按等。与之相反的补法，即顺时针按、轻轻地按、缓缓地按。一般急症可泄，年老、体虚者甚泄。在实践中，泄法、补法我极少用，常用地为顺时针48下，逆时针48下，即平补平泄。有时连顺逆时针也不用，直接根据按摩位置随心按，有时连数数也懒地数，大概一两钟就行，效果也没什么不好。 方法，终归是方法。只是技的层面，不可太拘泥于方法。真正重要地是医理、易理。如同艺术创作中的技和艺的关系。由艺来主导，什么技不行呢。在医一样，懂地某症的前因后果，某一经或某几经的问题，从这条经选什么穴、用什么方法调理，还不是随心所欲。按摩、汤药、食物、运动，都是方法，目的地明确，有好多条路可选，你想走哪条就走哪条。 列缺 列缺为肺经络穴，即连络大肠经从列缺处往大肠经流注。同时她又通任脉。梳通整个任脉就请列缺。 列缺为四总穴之一，“颈项寻列缺”的原因即她通任脉，古人总结的这句话一定是历经几千年来一直有效才能传承下来。颈项没有寻风池、风府、后溪、承山等这些对颈项也很有效的俞穴，而是寻列缺，那颈项就是列缺的拿手好戏。如同医生为一个人的本职工作，中医是他的专业，除此以外，他的书法也很牛，其专业性并不比老本行中医差。就像达芬奇一样，画最有名，但建筑、雕塑、科技等哪一项都不比绘画差。 |
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