枸杞和它“天生一对”，每天用它们泡水喝，给你的肝脏“洗洗澡”

身体的任何一个器官对身体的健康都起着至关重要的作用，肝脏在体内主要起着排毒解毒的功效，如果肝脏出现了异常，身体内就会堆积多余的毒素和垃圾，这样的话身体的抵抗力和免疫力就会逐渐的降低，身体素质也会越来越差。所以在平时保肝护肝非常重要。枸杞和它“天生一对”，每天用它们泡水喝，让你“肝净”又健康！

枸杞和它“天生一对”，每天用它们泡水喝，给你的肝脏“洗洗澡”

枸杞

我们都知道枸杞的营养价值是非常高的，而且枸杞在中医上也是一种药用价值非常高的中药。它含有丰富的维生素和矿物质及各种营养物质，每天用枸杞泡水喝，对于养肝明目，补肾益气效果非常的好。不论男女，每天用枸杞泡水喝，能够有效的保养身体的肝脏，保健养生作用非常强大，但是如果将枸杞和别的食材搭配在一起，养生保健效果或许会翻倍。

决明子

很多人认为枸杞和决明子是天生的一对，因为如果将枸杞和决明子放在一起泡水喝的话，养生保健效果会翻好几倍。对于保护肝脏具有非常好的作用，能够有效的提高肝脏的免疫力和抵抗力，有利于肝脏的排毒和代谢，及时将肝脏排出的毒素和垃圾排出体外，这样的话对肝脏减轻很大的负担。肝脏的毒素和垃圾排出了肝脏也会更加的健康，身体也会更加的健康。

所以在平时那些患有慢性肝病或者肝毒很深的人，在平时的时候可以每天坚持用枸杞和决明子泡水喝，你会发现肝脏越来越健康。在泡水的时候一定要注意，千万不要用开水，如果水温太高的话，很容易把枸杞和决明子中的营养物质破坏掉，水温大约保持到40到50度左右即可。这样的话，枸杞和决明子的营养物价值能够发挥到更好，对于肝脏具有非常好的保养功效，有利于肝帮助肝脏排除肝毒，让你更“肝净”。

来源：笑话物