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采访省级专家，探求针灸减肥的奥秘 安徽中医药大学 齐相循 “三月不减肥，四月徒伤悲。”这句戏谑打油诗，被很多爱美人士挂在嘴边。细细想来，确实如此——穿的越来越短，露的越来越多。夏季未至，众美女惊呼：我的小蛮腰，去哪儿啦？ 前不久，浏览果壳网，发现这样一则新闻：美国 《医学日报》称，肥胖的人出现记忆丧失的可能性高出3倍。 其实早在两千三百年前，我们的祖先就在《左传·庄公十年》中写道：“肉食者鄙，未能远谋。”此处的“肉食者”，虽然引申义为据高位、享厚禄的统治者，但从医学角度来看，“肉食者”就是现在的“肥胖者”。 我下意识的摸了摸自己的“小肚腩”——减肥，迫在眉睫！朋友一盆冷水泼过来：“减肥这事儿，向来都是胖子在说，瘦子在做！” 不过我曾经尝试过很多种减肥方式，健身运动，控制饮食等，即使略有效果，也是短暂性的，一旦反弹，势不可挡！ 我们曾做过一个调研，关于市面上的减肥药，减肥茶等系列产品，但结果不容乐观：无论商家吹捧的多么神乎其神，玄之又玄。要么是泻下类中药，要么偷偷添加国家明令禁止的西药。 街头巷尾所谓的针灸、拔罐、点穴减肥，其最终的方法都归根于——不吃米饭、节食。 对于很多朋友来说：一方面，过度节食或营养元素的偏失都可能导致营养不良，甚至产生神经性厌食症。这种过度减肥方式对身体将造成不可逆转的伤害。另一方面，“吃货”横行的时代，每一种食材变换着花样挑逗我们的味蕾，孔子在《礼记》里讲“饮食男女，人之大欲存焉。”在美食的诱惑下，很少有人能够控制欲望，美味成瘾就成了肥胖挥之不去的阴影。 很偶然的一次机会，我与安徽省省立医院针灸科主任闫怀士老师相识，他是省针灸学会常务理事，省保健委特聘专家。他独创的“闫氏腹八针”在减肥方面有着惊人的疗效，闫主任为我详细介绍了“腹八针”减肥的原理： 中医针灸认为：采用穴位透刺腹部八穴，一针透达多条经络，可使多脏腑之间的经气得以沟通交融，营卫气血得以流通疏浚，增强经络之间的联系，扩大**治疗范围，提高**减肥效果。 （一）恢复腹部肌肉的整体性：肥胖者多因腹部脂肪厚赘（包括女性怀孕妊娠），使腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌受到过度牵拉（生育后腹肌的完整性难以恢复）。通过**促使腹部局部（浅部）肌肉收缩运动，促进代谢，消耗局部脂肪，恢复腹壁肌肉整体力度，这就是局部“塑身美体”的原理。 （二）针灸增加胃平滑肌的收缩力：减少肥胖人的胃容量（饭量），减轻饥饿感。同时，**腹部穴位对小肠运动有良性调节作用，促使肠蠕动和吸收趋于正常；并使胃肠自主神经系统的兴奋与抑制趋于平衡。这可改变人的心理状态和精神面貌，还可用于亚健康人群的防病保健、缓解疲劳，并且也避免药物减肥所引起的一系列不良反应。 （三）**穴位，通过迷走神经，可调节大脑内的摄食中枢，对其分泌摄食的饥—饱激素呈双向良性调节。使饥—饱中枢功能趋于正常，降低对甜食美味的成瘾性。恢复了肥胖者体内原有的“调节脂肪存储的机制”，从而达到整体的塑身美体目的。 听了闫主任的介绍，我果断决定以身试法，截止发稿前，已经做了七次电针治疗。不少朋友都在询问效果如何，我来为大家“现身说法”：近乎于零的疼痛感一定会打消你80%的顾虑，在首次治疗两个小时后，出现了轻微腹泻（正常现象）。两次治疗之后，食欲和食量都明显下降，四次之后，腹部赘肉明显减小，目前成功减掉7斤。目前我正配合腹部肌肉的辅助锻炼，越来越明显的肌肉轮廓已经显现。 每次针灸后，闫主任都会在腹部配合拔罐治疗。“目的在于促进局部血液循环，促使脂肪颗粒位移，有利于局部脂肪吸收。拔罐与针灸治疗配合，相得益彰。”他说，“与其说是减肥，不如说是美体塑身。” 针灸作为治疗损形疾病的一种方法，它不仅可以减去多余的脂肪而且有收紧局部肌肉作用从而可以达到塑身美体之功效。对于工作繁重、亚健康的现代人来说，防病保健、缓解疲劳，这更是一大福音！ （指导专家：闫怀士） |
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