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中医经络知识。奇经八脉：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷、阳跷、阴维、阳维。十二正经是经络系统的主体。它们分别隶属于十二脏腑。包括五脏（心、肝、脾、肺、肾）、六腑（胃、胆囊、大肠、小肠、膀胱、三焦）、心包，十二条经脉的名称为：手太阴肺经、手少阴心经(从胸走到手)、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阳膀胱经(后背从头走到脚)、足阳明胃经、足少阳胆经。经脉上的一些重要穴位介绍： 1.四总穴位歌诀:肚腹三里留，腰背委中求,头项寻列缺，面口合谷收。 解释：胃经上的足三里是长寿、保健的大穴。 [图片]  膀胱经上的委中穴非常重要，腰疼背疼都可以按摩委中穴。 [图片]  列缺穴是肺经上的重要穴位：咽干、咳嗽、眼睛干涩、耳鸣、牙痛、颈项僵痛、落枕等按列缺穴。 [图片]  合谷穴是大肠经上的重要穴位，合谷穴止痛的效果非常好，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决。 [图片]  比如牙疼、头疼、颈后疼等问题。2.还有几个重要穴位：督脉上的命门穴、膻中穴。 [图片]   [图片] 任脉上的长寿大穴神阙穴----肚脐就是神阙穴。 [图片]  心经第一大穴位极泉穴（在腋窝）。小肠经上的养老穴。 [图片  心包经上的中冲穴、内关穴……，心脏的急救穴位都在心包经上。 [图片]   脾经上的三阴交穴。 [图片]  肾经上的涌泉穴。 [图片] 肝经上的太冲穴，不但能够降血压，还可以降火气，稳定情绪。 [图片] 胆经上的风池、风府穴很重要，虚邪贼风容易从这里侵入身体。 [图片] 3.督脉是“阳脉之海“，督脉反映脑、髓和肾的功能。任脉被称为“阴脉之海”。身体经络系统三个环:带脉一个环,任督二脉一个环,十二正经一个环。 2022年5月11日整理 |
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