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通常情况下女性随着岁月的痕迹，卵巢功能会开始衰退，身体也会出现各种症状。而卵巢是女性很重要的器官，它对孕育宝宝、稳定情绪、维持身材和皮肤都密不可分。 岁月如白驹过隙，虽然无法抵抗岁月对女性的侵袭，但可以采取一些行动让衰退来得晚一点。 今天给大家介绍6个卵巢保养穴位  【三阴交穴】 取穴：小腿内侧，内踝尖上四指（3寸），胫骨内侧缘后际 作用：缓解月经不调、白带异常、痛经 手法：拇指或中指按压对侧三阴交，一压一方为一次；或者顺时针方向一圈再逆时针一圈，持续十分钟。  【血海穴】 取穴：膝盖上方，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。 作用：缓解月经不调、白带异常、痛经 手法：拇指指端按压同侧血海穴，一压一放为1次，持续10分钟。  【气海穴】 取穴：腹正中线脐下两指（1.5寸） 作用：月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科疾病 手法：平躺后，中指指端或手掌按压，按揉持续10分钟。  【关元穴】 取穴：位于下腹部，脐下四肢（3寸） 作用：月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科疾病 手法：双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。  【复溜穴】 取穴：小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱之间。 作用：下焦冷、痛经、手脚浮肿 手法：食指指端按压，每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。  【照海穴】 取穴：内髁尖正下方凹陷处 作用：尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血 手法：食指指端按压，每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。 |
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