分享

5月,碰到这5种“野味”别手软!树上2种,地上3种,一次买10斤存起来,吃到冬天没问题

 阿胡的小食光 2022-05-14

都知道春天是吃各种“山珍野菜”的好时机,其实进入初夏季节,一些野菜的长势更好,此时若不好好把握时机好好地尝尝鲜,到了仲夏时节这些野菜也渐渐老去,就只能望着“野草”兴叹了。

不过也没关系,一些野菜我们是可以通过手段存起来的,买上十斤一直吃到冬天也没问题,今天就和大家分享5种这个季节常见的“野味”,树上2种,地上3种,感兴趣的可以是试一试,也是别有一番风味。

——树上2种——

1.刺老芽:被誉为是“山野菜之王”,是东北地区的特色野味,如今网络发达,外地人想尝鲜的可以从网上购买到鲜货。长得特别像香椿,但是比香椿的味道要鲜美,保存起来比较方便,可以焯水后放入凉水中冷却,捞出后直接放入保鲜袋中,再放入冰箱冷冻即可,吃的时候解冻味道和口感和鲜货差不多。

刺老芽的吃法比较多,东北人喜欢焯烫熟透后直接蘸酱吃,也可以凉拌,还可以炒鸡蛋,炒腊肉,甚至是包饺子均可,喜欢吃的在这个季节一定别错过。

推荐吃法:刺老芽炒鸡蛋

第一步:刺老芽去掉老梗洗干净,锅里烧开水,加入食盐和一勺食用油,再把刺老芽下锅焯烫熟透后捞出冷却,再挤干水分待用,

第二步:3个鸡蛋打散后加入葱花搅拌均匀,锅里烧热油,把鸡蛋液倒入锅中翻炒至凝固盛出待用。

第三步:锅里另烧油,将刺老芽下锅翻炒几下,再把鸡蛋回锅,加入食盐和鸡精调味,大火翻炒均匀即可出锅。

2.槐花:我们本地的花槐基本快退市了,前段时间也是走到乡间收集了一大盆。槐花味道清香,营养丰富,具有消炎降压的好处,民间称其为“长在树上的降压药”。

槐花的保存和刺老芽一样,通过焯水而后过凉水冷却,挤干水分后,分成若干小等份,再用保鲜膜包裹,再放入冰箱冷冻保存,吃到来年开春还是没问题的。

推荐吃法——槐花韭菜鸡蛋饺子

第一步:槐花一斤左右焯水后冷却,再挤干水分放在一旁待用。

第二步:一把韭菜洗净后切碎待用,鸡蛋3个打散后入锅炒熟后盛出冷却待用。

第三步:把槐花,韭菜碎,鸡蛋放入盆中,先加入香油搅拌均匀,而后再加入蚝油,食盐,少许十三香拌匀既可以包饺子了。


——地上3种——

1.山苜楂:小有名气的“山珍野蔬”,根据各地的口音,也被叫做山麦楂、山蚂蚱,在清明到5月中下旬这段时间是吃它的最好时机,口感鲜嫩,特殊的野菜风味,让人吃后有种特别清心的感觉,想吃的要抓紧。

山苜楂的保存和以上两种野菜的方法是一样的,都是经过焯水后过凉水,而后挤干水分,再用保鲜膜包裹紧实,再放入冰箱冷冻层冷冻起来即可,吃的时候解冻,可以包饺子,包子,凉拌,粉蒸都是美味。

推荐吃法:山苜楂饺子

第一步:山苜楂择捡干净后用淡盐水浸泡15分钟左右,可以杀菌消毒,而后开水下锅,加入食用油一汤匙,焯烫熟透后捞出过凉水冷却,再切碎待用。

第二步:再取一把韭菜洗净后切碎待用。

第三步:猪肉馅中加入食盐,生抽,老抽,蚝油,胡椒粉抓拌均匀,再把韭菜碎和山苜楂碎放入其中,淋入适量的香油搅拌均匀既可以包饺子了。

2.马芹菜:马芹菜就是马齿苋,是一种全国各地基本都能看见的野菜,路边,河边,屋后,菜园里都是它生长的地方,也曾是饥荒年代的“救命菜”,更是可以全株入药的宝藏野菜!

马齿苋的保存方法不同于以上几种,因为马齿苋晒干后味道更特别,更有一番别样滋味,所以建议大家把马齿苋择洗干净后焯烫熟透,过凉水冷却后摊在阳光下晾晒成干菜,用塑料密封放于阴凉干燥的地方,吃到来年开春也是没问题的,想吃的时候泡发,洗净即可,包饺子,包子最经典。

推荐吃法:马齿苋包子

第一步:马齿苋干菜适量浸入凉水中浸泡一夜,而后清洗干净后切碎待用。

第二步:锅中烧油,下入葱姜末适量爆出香味,接着加入肉馅翻炒变色,加入生抽和老抽翻炒上色。

第三步:再加入切碎的干菜翻炒均匀,调入食盐调味既可以出锅冷却,这就是包子馅。

第四步:面粉中加入酵母,加入温水和成光滑的面团,放在温暖的地方发酵至两倍大。

第五步:发酵好的面团揉面排气,再分成若干小剂子,擀成包子皮,取适量包子馅按照自己的手法包好包子,上蒸锅二次发酵15分钟,然后开大火蒸熟即可。

3.柳蒿芽:北方特有的山野菜,口感鲜嫩,营养丰富,香气浓郁,多吃有开胃消食,解油腻的好处,5月份是吃它的最佳时机,想尝鲜的一定别错过。

菜市场,购物网站上都有鲜货售卖,保存方法也是焯水后冷却,挤干水分后再用保鲜膜包裹,而后再放入冰箱冷冻。可以用来包饺子,凉拌,烧汤甚至是清蒸。

推荐吃法——粉蒸柳蒿芽

第一步:择洗干净的柳蒿芽放在阴凉的地方阴干一下表面多余的水分,而后取香油适量倒进去,用筷子抖散均匀。

第二步:再去面粉,分三次倒入柳蒿芽中,同样的用筷子抖散均匀,让其均匀的裹满面粉。

第三步:锅中烧开水,把沾满面粉的柳蒿芽上锅蒸5分钟,出锅后冷却,加入蒜泥,红椒丝,食盐,葱油拌匀即可开吃。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多