【原】脾胃不好，身上这4个地方“不说谎”一眼看出

脾胃不好，身上这些地方“不说谎”：

1面色发黄

如果一个人脾胃虚弱，容易面色黯淡发黄，吃了饭以后肚子发胀，或者腹泻。如果没有及时处理，长期下去会消瘦、面色枯黄，整个人看起来没有精气神。

2睡觉的时候会流口水。

中医认为口水是脾水，如果一个人脾胃不好，唾液就不会老老实实地呆在口腔里面，而是会溢出嘴角，成年人当然不会流口水，但是在睡觉的时候无法控制的状况下，就有可能流口水。

3口唇干燥没有血色

脾胃不好的人嘴唇看起来干燥无血色，甚至嘴唇脱皮。脾胃好的人嘴唇红润，有一定的湿度和反光度。

4鼻头暗淡

如果鼻子中心处有一个小坑，摸起来不光滑，就很有可能是脾胃有热证。这种人虽然吃的东西容易饿，但是消化吸收不好，有口苦的表现。
 
生活中，为了保护好脾胃，建议平时吃饭要有规律，一日三餐定时定量，饭后要适当运动，避免久坐，饮食中多添加瓜果蔬菜类的食物，少吃油腻、刺激、辛辣的饮食。

也可以试试调养脾胃的组合的泰渭散、金免幽，含有以下这些成分的提取。

猴头菇：调养脾胃，提高免疫力，修复胃粘膜
姜黄：暖胃杀菌，止痛消炎
山药：改善脾虚食少，改善食欲
山楂：消食化瘀，缓解食欲不振
茯苓：健脾安神，祛湿佳品
脾胃好了，人也变轻松！