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中国有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜”，强调姜对人的重要作用，对男人来讲，夏季吃姜的好处可不止一点，姜能从多方面对男性健康产生帮助， 夏季白昼漫长，烈日炎炎，人体为维持体温恒定，就会减弱体内阳气， 并寻求降温方式，比如开足空调及风扇，大量饮食冷饮、凉啤、冰糕、拌菜等寒凉之物，脾胃受寒难以运化水湿，汗孔不开难以排泄汗液，这样的身体环境容易让体内积聚湿气，从而易出现乏力、头昏、口干舌燥等情况。
一、夏天吃姜好处多 夏天吃姜的好处可就多了，夏天温度高，人的毛孔处于舒张状态，而生姜具有排汗降温、提神醒脑等作用，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”就是这个道理，夏天吃姜的好处：增进食欲，解毒杀菌，祛风散寒。我们在夏天喜欢吃凉的东西，若贪食过多，容易导致脾胃虚寒，生姜有温中、散寒的作用，吃生姜可以帮助温脾胃，防止脾胃虚寒；生姜也是很好的防治肠胃炎的食物，对胃酸、胃液的分泌有双向调节作用，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除肠胀气。
二、吃姜是化解体内湿气的一种好方法 中医讲究春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，一年四季养脾胃，夏季炎热更容易伤脾胃，在夏季保护脾胃建议吃点姜，吃姜也建议早上吃，早晨吃姜，会产生比较大的刺激性，可以起到一定的唤醒食欲的作用，促进食欲，对人体有一定的好处；吃姜有这几种方法，一种是直接吃生姜片，一种是吃腌制的糖姜片，另一种是生姜切丝煮水当茶喝，还有一种是用陈醋泡姜，生姜是提升阳气的食物，既可以温胃散寒，又可以温胃补气，解除胃中虚冷的现象，吃姜是化解体内湿气的一种好方法。
三、陈醋炮姜的好处：去湿除寒、补气、保养肌肤、帮助减肥。 陈醋泡姜可能很多人都没有尝试过，也许是还不了解陈醋炮姜的好处，不过，陈醋泡姜的味道让很多人都难以忍受，吃陈醋泡姜的话，能延缓面部的衰老，让人们的肌肤更加细腻，最关键的是还能够帮助人们减肥，陈醋炮姜有这几个好处：去湿除寒、补气、保养肌肤、帮助减肥。
1、祛湿除寒 陈醋泡姜最大的好处就是能够祛湿除寒，经常吃陈醋泡姜的话，可以帮助人们温暖自身的胃部，而且可以去除体内滞留的寒气，因为陈醋泡姜可以有效促进人体血液循环，从而促使人体不断发汗，达到解热驱寒的作用；对于偶感风寒的人来说，陈醋泡姜效果更好。 2、补气 想要保证身体的健康，营养平衡是非常重要的事情，然而在日常生活中，很多人都因为各种各样的原因，导致自己的身体处于气虚的状态，之所以会出现这种情况，主要是因为人体阳气不足所导致的，而食用陈醋泡姜刚好可以帮助人们提升体内的阳气，因为生姜本身就属于热性的食材，对于补充阳气有着很好的作用。
3、保养肌肤 在日常生活中多吃陈醋炮姜，可以起到很好的延缓衰老的作用，同时生姜泡陈醋中所含有的一些氨基酸，对促进人体的代谢也有着很好的效果，经常吃一些陈醋炮姜，可以让人们的肌肤变得更加细腻。 4、帮助减肥 对于想减肥的人来说，可以考虑吃一些生姜泡陈醋，这样能够帮助减肥，因为生姜的挥发对于增强胃液的分泌有着很好的作用，能够帮助肠胃不断的蠕动，而在蠕动的过程中可以帮助肠胃消化食物。
建议：夏季吃姜，选用新鲜生姜为宜，将其带皮切下五六片，再切成丝，放入滚开的净水或汤中，待几分钟后即可饮用，还可加入一些红糖调味，对于胃寒者效果更佳，也可将生姜做成茶，也可以直接买一些红糖姜茶。 文华苹果 |
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